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Ce qu’il faut éviter Que faut-il éviter et privilégier pour nettoyer intestin ? Lait, crème fraîche, yaourt, fromages… sont mal assimilés par votre organisme à cause d’un enzyme qui diminue avec l’âge : le lactase, l'adulte digère difficilement les produits laitiers. De même la présence de caséine augmente la perméabilité de v