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Ludi_Fit&Run

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Maman, salariée, runneuse expérimentale avec l'espoir de devenir une ultra-runneuse et une auteure à cette fin.
Tags associés : 100kms, blessure, bretagne, rennes, running, tfl, auteur

Ses blogs

chroniques-d-une-marathonienne-bretonne.com

Maman et runneuse. J'ai repris sérieusement la course à pied fin 2016. Mes premières courses officielles se sont déroulées en 2017, dont un marathon. J'ai bouclé mon deuxième marathon en mai 2018. Mon challenge: basculer vers l'ultra running Mon premier ebook, témoignage de mes premières courses est ici: https://www.bod.fr/librairie/parce-quaucun-reve-nest-trop-grand-ludivine-brodier-9782322204038
Ludi_Fit&Run Ludi_Fit&Run
Articles : 177
Depuis : 31/05/2018
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Comme un mois de février

Comme un mois de février

Si un orteil en panne n'était guère suffisant, ce mois de février m'aura réservé une autre surprise de taille, une opération pour le fiston. Pendant sa semaine chez son père, un petit mal de ventre, que j'aurai pensé anodin (c'est là toute la différence entre son père et moi: lui très ultra protectionniste je dirai, et moi, laxiste je r
Courir à Rennes : Arsenal/Cleunay, La Courrouze

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Petit retour sur la toile !! L’année 2020 commence (enfin) à approcher de son terme et je pense que nous serons nombreux à ne pas la regretter. Certes, 2021 s'annonce du même ordre, j'entends bien. Entre le confinement, un périmètre kilométrique restreint pendant quelques temps, la distanciation sociale, les fermetures de salles de sport,
couvre-feu, réorganisation, lassitude...

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Et voilà, depuis hier, couvre-feu pour tous à 18h00. Je ne sais pas pour vous mais personnellement, depuis 10 mois, c'est un peu comme si, chaque quinzaine, il faut se réadapter et réadapter son rythme de vie aux nouvelles consignes... et cela devient franchement fatigant et pénible, tant sur le plan personnel que professionnel. On pourra cite
Bilan janvier 2021 placé sous le signe HEALTHY

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Comme indiqué dans mon premier billet de ce mois de janvier 2021, j’ai donc décidé en ce début de nouvelle année d’opter pour un mois le plus sain possible. En effet, si jusque-là, j’avais volontairement occulté la récente tendance de ces dernières années, à savoir le dryjanuary, mais en 2021 à l’inverse, j’ai saisi cette oppo
Cap vers 2021

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Tout d'abord, je vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui débute en espérant que celle-ci soit placée sous des signes plus favorables que 2020. Après une fin d'année un peu compliquée côté santé, ou plus précisément côté articulations, j'ai décidé de commencer 2021 par un mois de janvier healthy avec des entr
Bilan des derniers mois

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En Juillet dernier, lors d'un moment off entre Millenium 2 et Millenium 3, lecture que je vous recommande chaudement, en commençant par le 1, bien évidemment :D, j'ai eu envie de mettre à profit mes nombreuses heures de lecture axées développement personnel. D'une manière résumée très brièvement, l'idée est de se fixer un ou des objectif
Un petit dernier pour finir cette fichue année scolaire ;)

Un petit dernier pour finir cette fichue année scolaire ;)

Un petit tour de piste un jour de soleil, sans pluie...Je ne sais pas pour vous, mais ici, un journée sans pluie fut une opération complexe dernièrement... A l'inverse, aujourd'hui et demain, nous passons en mode grosse grosse chaleur… Cette année 2020 est à mon sens un grand n'importe quoi, y compris sur la météo :D Manque de motivation,
Couvre-feu et sport

Couvre-feu et sport

A l'heure où les jours commencent à rallonger (surtout ici en Bretagne où le soleil est clairement un couche-tard), la question du couvre-feu à 18h00 se fait de plus en plus sentir. Pour les parents, nous assistons depuis un an environ à la fin des activités de nos enfants. Dans un pays qui aime à rappeler des slogans du type Mangez/Bougez,
2021 ou l'impossible projection ...

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Cela fait maintenant bientôt un an que nous vivons quotidiennement sous la menace des cinq mêmes lettres et deux mêmes chiffres: C O V I D 1 9 . Pas un jour sans lire un article à ce sujet, ou d'entendre une info dessus, ou bien encore des stats.... Alors pour rester positif et optimiste, il faut s'armer de courage face à des stratégies polit
le coaching improvisé

le coaching improvisé

Comme prévu, un petit post, cri et coup de gueule face aux coachs internet je dirai. Si comme moi, vous fréquentez Insta, il n'y a pas photo, vous recevez les mêmes messages pour rejoindre une équipe je dirai pour résumer. Personnellement, cela me consterne car il s'agit de personnes non professionnelles qui veulent juste arrondir les fins de