Baldacchino Paul

De formation hôtelière et ancien Juriste, Conducteur dans le transport de voyageurs, ancien Référent et Délégué Production de radio bénévole, Animateur, Concepteur-réalisateur d'émission à thème et blogs. Autodidacte.

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Vox Avidum

La Voix du Gourmand : idées menus pour perdre et maintenir son poids forme au quotidien sans frustration.

Baldacchino Paul

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Vox Fidelium

Le Blog d'un passionné d'écriture et de reportage. Apprécie particulièrement les moments où le hasard ou l'opportunité provoquent la rencontre de personnages authentiques qui arpentent les chemins de la vie parfois loin des sentiers battus ou des conventions du politiquement correct; les interviewer ou parler d'eux et, à travers eux, partager ce qui le touche. Aime aussi observer et commenter l'actualité pour l'enrichir de son regard ouvertement chrétien et contribuer ainsi à la manifestation de la Vérité et à l'édification d'un monde meilleur.

Baldacchino Paul

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Depuis : 23/11/2012

Categorie : Politique

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4 juil. 2013

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29 juin 2013

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3 déc. 2012

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5 déc. 2012

Chiffonade choucrotte spaghettis au thon et haricots verts tome de montagne fondue sur tartine de pain maison grillée orange fruit nature protéines : thon au nature 100 gr féculents : 90 gr (crus) de spaghettis + 40 gr de pain blanc matière grasse: 20 gr de beurre allégé laitage : 30 gr de fromage fruit : 1 orange

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4 déc. 2012

Moulinée de carottes aux épices d'orient "mixed grill" de la mer et du potager semoule de couscous safranée au beurre salé glace à l'ananas protéines : 1 hareng frais + 1 sardine fraiche grillés féculents : 85 gr (crus) de semoule de couscous + 30 gr de céréales allégées (avoine + blé complet) matières grasses : 10 gr beurre allégé

Menu 01/12/2012 - soir

2 déc. 2012

Champignons à la grèque darne de saumon rôtie au blé et salade mixte panna cotta aux fruits de la passion et céréales protéines : 180 gr saumon (crus) féculent : 100 gr blé cuit + 15 gr céréales allégées laitage : lait 10 cl fruit : 1 fruit de la passion matière grasse : crème (2cl) et beurre (10gr) allégées

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30 juin 2013

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4 déc. 2012

Chiffonade de choux vert et sucraline en duo aux deux vinaigres spaghettis aux filets de truite saumonée et à la julienne de carottes mi cuite mini-pizza "self made" à la pomme fruit buchettes de fromage frais en tenue d'adam protéines : 100 gr de truite saumonnée fumée féculents : 85 gr (crus) de spaghettis + 45 gr (crus) de pâte à pain m

Menu du 04/12/2012 - soir

4 déc. 2012

Soupe de légumes brouillade d'oeufs au poulet et aux oignons rouges et rizotto au curry yaourt aux fruits frappé aux céréales protéines : 1/8è de poulet rôti + 1 oeuf féculents : riz (1/2 verre à moutarde mesuré cru) + 30 gr de céréales allégées (floncons d'avoine et intégrales) matières grasses : 1 cs huile d'olives laitage : 1 yao

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5 juil. 2013

Erratum http://t.co/w43er4ouik baldacchino paul (@baldacchinop) july 05, 2013 dans le programme du lourd'athlon de vendredi, une erreur s'est glissée quand à la désignation de la liturgie: il fallait lire "21h15...