La vitamine a est une vitamine soluble dans la graisse, sa forme naturelle est connue sous le nom de rétinol, que l’on trouve principalement dans les produits d’origine animale. le béta carotène, provitamine a, est en réalité un caroténoïde transformé en vitamine a par le foie. il est présent dans les fruits et légumes. la vitamine a

La vitamine c est un micronutriment absolument vital. notre alimentation moderne ne pouvant plus satisfaire nos besoins quotidiens en vitamine c, il devient indispensable de consommer des compléments alimentaires, l'être humain étant incapable de la synthétiser. la vitamine c stimule le système immunitaire, réduit l'action du rhume ou de la g

Stress, fatigue, nervosité, aliments trop riches en gras, en sucres, sont des facteurs qui favorisent l'apparition des cheveux gras. l'utilisation des shampoings irritants ou non adaptés, les teintures, colorations, les mèches, les brushings, les gels sont d'autres raisons qui provoquent l'arrivée des cheveux gras. d'autre facteurs comme le dé

Le pamplemousse est un allié pour les personnes en surpoids, celles qui ont trop de cholestérol ou sujettes aux rhumatismes. il possède bien d'autre vertus, riche en antioxydants, en vitamines, il renforce le système immunitaire, facilite le sommeil, prévient du cancer…. le pamplemousse favorise la perte de poids par son effet brule graisse

Le miel est une excellente source de nutriments bénéfiques pour la santé, il renferme une concentration exceptionnelle d 'acides aminés , contient des minéraux comme le potassium, le magnésium et le zinc, et d'autres encore selon la variété du miel. le miel contient des vitamines en quantité, comme la vitamine a, b2, b3, b1, b6, b8, b5, b9

Ingrédients : pour 3 galettes -600 grammes de semoule moyenne - une cuillère à soupe de sel - 120 ml d'huile - environ 30 cl d'eau préparation : 1- dans un saladier, mélanger la semoule et le sel. 2- ajouter l'huile, sabler entre les mains, de façon à ce que tous les grains soient huilés. 3-ajouter 20 cl d'eau, pétrir, rajouter de l'eau si

C'est un pain brioché à base de semoule originaire d'algérie. c'est un délice au petit déjeuner au goûter et pour accompagner un plat salé. ingrédients : pour 3 pains - 650 grammes de semoule moyenne ( 3 bols ) -1 cuillère à soupe de sel - 120 ml d'huile - 2 cuillères à soupe de sucre - 1 cuillère à soupe de graines de nigelle - 1 cui

Iherb je souhaite vous faire un article sur un site que j'ai découvert, et je ne m'en passe plus. iherb est un site de vente de compléments alimentaires, de produits d'épicerie, de beauté, d'animaux et de sport. en ce qui me concerne, je ne commande que les compléments alimentaires, et ce sont des marques sélectionnées, il y a un choix énor

Pain rond à base de farine. ingrédients : - 700 grammes de farine - environ 40cl d'eau - 40 grammes de levure boulangère fraiche - 1 cuillère à soupe de sel - 1 cuillère a soupe de sucre préparation : avec robot pétrisseur 1- émietter la levure,ajouter 20 cl d'eau et le sucre 2- ajouter la farine, 20 cl d'eau et le sel en dernier 3- allume

Notre corps a besoin, pour fonctionner au mieux, de vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, lipides.... le potassium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre corps, il est bon pour le cœur, les muscles, les reins, mais aussi le cerveau. il permet de maintenir l'équilibre acido-basique du corps. il favorise l'éliminati