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Delphine Nominé

Delphine Nominé

Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog culinaire. Je m'appelle Delphine, je suis originaire du sud de l'Aisne. Je suis sleevée depuis aout 2022 et depuis d'essaie d'adapter mon mode d'alimentation au mieux pour mon petit estomac. J'adore cuisiner de bons petits plats simples mais qui généralement font leurs effets. Sur ce blog vous trouverez aussi bien des recettes lights et diététiques mais aussi des plats traditionnels. Bonne visite et bon voyage culinaire. N'hésitez pas à me laisser vos commentaires sous les recettes, si vous aimez ou pas. N'hésitez pas non plus à partager avec vos amis le lien du blog. Vous pouvez également retrouver les recettes sur facebook, le nom de la page étant le même qu'ici : delph'in cuisine

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Delph'in cuisine

Blog culinaire. Cuisine facile, cuisine minceur
Delphine Nominé Delphine Nominé
Articles : 126
Depuis : 08/05/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Gratin de poulet, poireaux et riz au lait de coco

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Gratin de poulet, poireaux et riz au lait de coco L’avantage de ces gratins c’est que vous avez un plat complet, pas besoin de cuisiner plusieurs choses pour votre repas. Facile, peu cher et réconfortant, voilà tout ce que va vous apporter cette recette A tester pour un soir. INGREDIENTS : 300 gr de filet de poulet 1 échalote 2 blancs de poi
COOKIES DIETETIQUES

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Idéal pour les collations ou le petit déjeuner COOKIES DIETETIQUES 75 gr de lait (ou lait végétal) 75 gr de beurre de cacahuète 50 gr de flocons d’avoine 100 gr de farine 5 gr de levure chimique 70 gr de sucre en poudre (j’utilise du sucre roux) 30 gr de pépites de chocolat (facultatif) 30 gr de cerneaux de noix ou noix de pecan (facultat
CURRY DE COURGETTES

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CURRY DE COURGETTES Voici une délicieuse recette venue d'ailleurs. Mélange d'épices et de légumes, de quoi mettre vos papilles en ébullition . Ingrédients : 3 courgettes 1 oignon 20 cl de lait de coco 1 cuil à soupe de curry 1 cuil à café de pate de curry (facultatif) 1 petite boite de pois chiches 2 cuil à soupe de poudre d’amande Sel
Cuisse de dinde caramélisée au thé

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Cuisse de dinde caramélisée au thé Recette au cookéo A la base j’avais déjà réalisé cette recette avec des filets de poulet. J’ai voulu l’adapté avec une cuisse de dinde. Le résultat à été plutôt concluant. INGREDIENTS : 1 cuisse de dinde Thé aux épices (j’ai opté cette fois pour une thé noir figues, orange, miel) 2 cuil
Over Night

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Je vous propose un petit déjeuner consistant, rapide et facile à préparer. Il existe pleins de recette d'over night, je vous propose celui que je préfère et que je fais régulièrement. INGREDIENTS : 25 cl de lait (ou lait végétal) 40 gr de flocon d'avoine 1 cuil à soupe de graine de chia 2 cuil à soupe de sirop d'agav 1 cuil à café de c
Purée au companion

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Quoi de meilleur qu’une bonne purée à l’ancienne réalisé directement dans la cuve de mon companion en un éclair de temps et sans m’en occuper. Les pommes de terre cuisent directement dans le lait ce qui donne une super onctuosité à cette purée. INGRÉDIENTS : 850 gr de pommes de terre 350 gr de lait Sel Muscade 40 gr de beurre PRÉPAR
Poulet sauce tomate et mascarpone

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Bonjour les gourmands, Aujourd’hui je vous propose une recette à base de poulet à cuisiner en un temps record au cookéo. Il vous faudra très peu d’ingrédients pour réaliser cette recette facile et délicieuse pour 3 personnes INGREDIENTS : 400 gr de filet de poulet 2 c à c d’huile d’olive 1 échalote 1 gousse d’ail 500 gr de champi
Filet mignon au miel et thym

Filet mignon au miel et thym

FILET MIGNON DE PORC Sauce au miel au Cookéo Rapide à faire, ce filet mignon accommodera parfaitement les pâtes ou le riz. Une délicieuse sauce à base de miel relevé de thym INGREDIENTS : 1 filet mignon de 500 gr 2 c à soupe d’huile d’olive 1 grosse c à soupe de miel Thym en poudre Sel et poivre 15 cl de crème liquide 1 c à soupe de m
Pain Irlandais

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PAIN IRLANDAIS La recette du pain Irlandais tourne beaucoup sur internet, notamment sur les blogs de cuisine diététique. Alors j’ai voulu le tester et je l’ai un peu modifié à mon goût. Idéal pour le petit déjeuner, ce pain est très rassasiant, et surtout très bon et sain. INGREDIENTS : 170 gr de farine complète 70 gr de flocons d’a
Pilons de poulet au pain d'épice et abricots secs

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PILONS DE POULET AU PAIN D’EPICE ET ABRICOT Du poulet mijoté dans une sauce au pain d’épice, abricot sec et miel. Recette découverte sur le blog d’Amandine cooking, après quelques modifications pour la mettre à mon gout, je vous la propose aujourd’hui. Ce poulet est à tomber par terre ! A tester d’urgence. INGREDIENTS : 8 pilons de