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Nelly Chams

Nelly Chams

Un pas après l'autre, nous avançons sur notre chemin de vie et chaque étape est destinée à faire ressortir notre potentiel. J'ai créé ce blog, que j'ai appelé Un-pas-vers-soi, pour partager des informations qui traitent de développement personnel, de gestion du stress, de spiritualité, de santé au naturel, etc. En gros tout ce qui concerne le bien-être, ou en tous les cas le mieux-être. Je souhaite très modestement, que vous y trouviez certaines choses qui vous parlent... Qui vous animent... Qui vous ressemblent...Et qui peut être vous aiderons à avancer sur votre propre route. Nelly Chams.

Ses blogs

Un pas vers soi.

Bien-être, développement personnel, spiritualité, santé au naturel, relaxation.
Nelly Chams Nelly Chams
Articles : 11
Depuis : 27/04/2016
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Gratitude.

Gratitude.

Visitez le site de Féminicité http://www.feminicite.com/ Aujourd'hui, je vous propose la lecture et l'écoute de cette prière amérindienne de gratitude, mise en ligne par Shirley Patris, énergéticienne, créatrice entre autres, du site ( féminicité ) Bonne lecture à vous, dans la vibration de votre coeur d'amour. Que cette prière de grati
La relaxation.

La relaxation.

La relaxation est comme une coupure dans le temps, qui permet de se recentrer sur son corps et son esprit, en effectuant des exercices de conscience interne. Elle permet de se décharger des émotions Je partage avec vous aujourd'hui, cet article sur la relaxation . En ces temps troublés, nous avons grandement besoin de calme et de sérénité . E
Le Jin Shin Jyutsu 

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Comment pratiquer le Jin Shin Jyutsu ? Avant toute chose, il faut savoir que le Jin Shin Jyutsu n’est pas un substitut mais un complément de la médecine conventionnelle. Comme l’explique Guillaume Besson, celui-ci ne vise pas à remplacer votre traitement médical. En revanche, il peut être utilisé de manière complémentaire pour soulager
Douce Nature.

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Je vous présente aujourd'hui, cette vidéo que j'ai intitulée "Douce nature" . Elle a pour but d'éloigner le stress et de vous faire retrouver le calme et la ... Bonjour à toutes et tous. Après la relaxation "Rivages" , je vous offre aujourd'hui celle ci, que j'ai intitulée " Douce nature " Puisse t'elle très modestement vous apporter Séré
La cohérence cardiaque.

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http://alchymed.com - Pratiquez la cohérence cardiaque trois fois par jour pendant cinq minutes chaque fois et tenez les stresseurs psychologiques et émotionnels loin de vous. Ce guide respiratoire LA COHÉRENCE CARDIAQUE QU'EST CE QUE C'EST ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entra
Choisir au mieux, pour être heureux.

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Choisir de changer quelque chose dans sa vie demande du courage, implique de renoncer à ce que l'on pensait acquis, à ce qui nous était connu, habituel, pour se diriger vers un terrain encore inexploré, tel un aventurier. C'est un choix qui demande réflexion et ne peux pas être fait à la légère. Prendre le temps dans le calme d'écouter la
(RIVAGES)...

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Relaxation guidée. pour le bien-être ou le mieux être, le calme et la sérénité du corps et de l'esprit. Bonjour à toutes et tous. En ces temps troublés, il y a beaucoup de stress et de mal-être. Je vous offre aujourd'hui cette relaxation guidée que j'ai intitulée (RIVAGES° servez vous en. Puisse t'elle vous apporter calme et sérénité
la respiration abdominale.

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Bonjour à toutes et tous. Je vous ai parlé dans mon précédent article, de " la relaxation" , bienfaisante pour le corps et l'esprit. la base de toute bonne relaxation étant "la respiration", je partage avec vous aujourd'hui, la technique respiratoires qu'est : la respiration abdominale. Bonne lecture et bons exercices à toutes et tous, contin
Les fréquences vibratoires.

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Merci à la page (spiritualité des fées) L'univers est un immense champs de vibrations. Nos pensées et nos paroles sont des vibrations qui fonctionnent sur différentes fréquences, en fonction de l'intensité de la pensée ou de la parole émise. C'est pourquoi il est souhaitable d'avoir des pensées élevées d'amour, de compassion, de joie, e
Transformer.

Transformer.

Merci à la page (Les ptits bonheurs de la vie) Penser positif implique de transformer ses pensées pour en faire un outil de bien-être. C'est une gymnastique, un sport quotidien qui peut devenir très amusant. Essayez ! Cherchez et découvrez vos propres affirmations positives, puis mettez les en application. Pour plus de joie, de bien-être, de