Grosse déception pour cette édition 2018 de la course du club. Je suis, comme chaque année, le meneur d'allure 40' sur le 10km. Tache très sympathique mais toujours un peu stressante. On est au mois de mars et je suis toujours un peu limite. Ca passe tout les ans mais je sais que ma marge est assez faible. Cette année, encore plus, avec un moi

Nous sommes 7( Pascal, Franck, Mickael, Geoffrey, Patrick, JB et moi ) pour un premier circuit de 13 bornes avec 400m+. On tourne à bonne allure car on tiens environ 10km/h. Nickel, le but de ce premier circuit était de créeer un légère fatigue avant d'attaquer une zone moins roulante. Passage aux voitures et on rejoint la zone de départ du c

Pour ce jeudi soir, sortie avec le club. 10km sur l'ancien circuit. Il fait un peu froid. Je suis content d'être rentré.

Ultra Trail Tour du Mont Blanc 2005 (155km, 8000 D+) vu par les caméras de France 2 C'est cette vidéo qui m'a donné envie d'y être. Il m'aura fallu 9 ans pour arriver au bout de ce projet. Et j'y retourne cette année !!!!

Dernier entrainement du mois. Pas d'accélération après la sortie de ce week-end et le vent très piquant. 14km en endurance pour bien récupérer. Un mois de février qui se termine avec 191km. Le kilométrage augmente tranquillement.

Retour du boulot et une seule chose me tient à cœur pour ce lundi soir : me prouver que je tiens 40' au 10. Les jambes font un peu mal quand même mais rien à foutre. Pas d'échauffement, j'ouvre la porte de garage, j'enclenche le GPS et je démarre le chrono. Ça passe ou ça casse. Je rejoins la Lys au bout de 500m et c'est direction Warneton

Double séance ce vendredi Première séance avec Geoffrey. 8km à tourner sur le flanc du mont rouge à la recherche d'un parcours. L'idée est de créer un parcours très vallonné avec toutes les difficultés qu'on peut retrouver dans les Ardennes. Montées et descentes courtes et longues. Terrain escarpé ou roulant. Objectif réussit avec un c

Dimanche matin, direction la région de Tournai pour un petit trail de 22 bornes en duo avec Geoffrey. Le parcours est très plat mais l'idée est de tenir un bon rythme tout au long du parcours. Vent glacial au départ. On a décidé de prendre un rythme relativement soutenu dès le départ. Ca tourne un peu en rond et, com' d'hab', je ne suis pas

Sortie de 15 bornes avec le club. Je profite de cette sortie pour faire les derniers réglages d'allure 15km/h avant la course de dimanche. 2 x 1.5km juste calé à la bonne allure.

J'ai eu la chance de participer à ce récit. L'apnéiste Johanna Nordblad, détentrice d'un record du monde féminin de plongée sous la glace, a ouvert les portes de son univers à Stade 2.