Les crampes nocturnes peuvent être très douloureuses et l'on en garde même parfois des courbatures toutes la journée... pour éviter que cela n'arrive, ma grand-mère m'a conseillé de glisser une savon de marseille (un vrai hein!) dans un bas au fond du lit à hauteur des pieds. et ben croyez-moi, mes jambes et mon sommeil l'en remercie. aprè
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