Comme une envie de danser... 6,5 kg de moins -5cm au niveau de la taille -6cm de ventre -3cm aux hanches -3cm aux cuisses motivation au top j espère que d'ici 3 semaines j'aurai atteint mon premier objectif de 10 kg.... pour les septiques, la méthode naturhouse fonctionne.

13h15, 2ème rdv. -2,7 kg en 1 semaine 2 cm de ventre en moins 1 cm sur les hanches 1 cm au niveau des cuisses youhouuuuu heureuse de cette première semaine. cap à maintenir pour les prochaines 😜

La diet m'avait dit que cette semaine risquait d être difficile. le corps a subi une perte de poids et se demande ce qu il se passe. du coup, ça baisse presque pas malgré 0 écarts. même pas un petit verre de vin en espérant que la semaine prochaine, ça baisse...

Pffff le poids n a pas bougé. point positif, j'ai réussi à perdre 1 kg de graisse mais j'ai pris 1 kg d eau avec l arrivée de mon cycle. j espère que cette semaine sera meilleure.. perte 1cm de tour de taille malgré tout

Finalement la semaine n a pas été si horrible: -1,3 kg ce qui fait 4 kg en moins en 2 semaines 😊 côté mensuration -2 cm de taille -4 cm de ventre -1 cm de hanche -2 cm de cuisse cette semaine j'ai le droit à une portion de féculent. on verra si la descente se poursuit aussi bien

Pdj levanat 2 tranches de pain complet avec un peu de beurre collation compote sans sucres ajoutés déjeuner 140g de filet mignon brocolis vapeur yaourt avec redunat fibre collation compote sans sucres ajoutés dîner levanat salade verte filet de cabillaud carottes sautées yaourt avec redunat fibre la journée s'est bien passée. le levanat, le