Coucouuuu Aujourd'hui est un jour à marquer d'une énorme croix !! Les deux chiffres enfin j'y suis.. Je n'y croyais plus. J'ai changé ma façon de procéder au niveau des pesées. Samedi dernier j'ai décidée de me peser seulement une fois par semaine. Une chose que je pensais pas si dur que ça et finalement je me suis rendu compte que je me p

Bonjour bonjour, aujourd'hui je fais un essai de recette, donc je vous dirai ce soir si c'est mangeable ;) Ingrédient: Pour l'appareil 3 Oeufs 500g lait demi écrémé 100g farine Pour la garniture 1Kg d'épinard surgelé (Que j'ai fait décongeler dans une casserole avant) 150g de fromage de chèvre type Chavroux Mettre 40min à 180°C Et dégust

Bonjour bonjour, aujourd'hui c'est une petite invention pour le repas de midi, je viens de mettre au four une petite tarte avec les restes que j'avais dans le frigo ;) Ingrédient : Une pate brisée / feuilletée 200g de Courgette 200g de Tomate 20g de Moutarde 10g de chapelure Bleu d'auvergne Gruyère Étalé votre pâte dans votre moule à tarte,

BONJOUUUUUR...! Aujourd'hui je viens vous parler d'un petit défi que je suis dans un groupe facebook. Le défi à démarrer le 26 Septembre (Jour de mon anniversaire :p) et donc le but est simple, perdre 10 Kg avant Noël, bon Ok c'est facile à dire mais bien moins à faire... Bref j'ai démarré à 98Kg et la j'en suis à 96,6Kg, pas de très gr

Bonjour, bonjour, aujourd'hui une petite recette toute simple mais qui est tellement bonne ;) Ingrédient : Une pate brisée / feuilletée 280g de Thon 200g de Tomate 20g de Moutarde 10g de chapelure Pour l'appareil : 3 Oeufs 20Cl de crème 10Cl de Lait Sel Poivre Herbes de Provence Recette : Étalé votre pâte dans votre moule à tarte, badigeonn

Bonjour bonjour, aujourd'hui j'ai pris une grande décision, je me suis abonnée au rééquilibrage alimentaire Croq'kilos, ça fait un petit moment que j'hésite et puis je suis une fille sur SnapChat qui le fais et les recettes qu'elle montre ont l'air excellente , un petit lien vers son blog qui est bien sympathique --) http://franceandhappy.com

Petite recette du jour, un bon petit risotto aux champignons J'adore cette recette car elle permet de manger du riz sans rajouter de sauce bien calorique ;) Ingrédients : 1 Oignon ou 1 échalote 20g de beurre 10g d'huile d'olive 320g de riz 60g de vin blanc sec 720g d'eau 200g de champignons 10g de fond de veau Recette : 1. Faire revenir les oigno

Bonjour bonjour, Ralalalalala je me haie, j'étais à 100g des deux chiffres et je n'ai pas réussi à les avoirs ! En même temps je n'ai pas vraiment tous fait pour les avoirs.. Mais ça m'a tellement énervé que je me suis fais un méga week-end Craquage ! Et bien ça m'a fait du bien de me lâcher comme ça sur deux jours. Et puis le résultat

Bonjour bonjour, place à une petite recette "diététique" Voici ma recette de la Quiche sans pâte ;) Ingrédient: Pour l'appareil 3 Oeufs 500g lait demi écrémé 100g farine Puis mettez les ingrédients que vous voulez, pour ma part cette fois-ci c'etait : 150g de Jambon blanc 60g de gruyère rapé 160g de poivrons vert 190g de champignon 100g

Bonjour bonjour, aujourd'hui nous allons voir le tiramisu aux framboises, je suis en train d'en préparer un pour les copains pétanqueurs pour l'entrainement de demain et le temps que les framboises finissent de décongeler, je vous prépare un petit article ;) Alors commençons par les Ingrédients : 3 Oeufs (Blanc et Jaune séparés) 50g de sucr