Bonjour, bonjour, je vais vous compter ma petite recette maison du roti de porc. pour cette recette il vous faudra. un roti de porc des pommes de terre des tomates huile d'olive herbes de provence oignons ail épluchez & coupez en morceaux vos pommes de terre, (choisir la quantité en fonction de nombre de personnes que vous êtes je met toujours m

Bonjour bonjour, ça fait un petit moment que je n'ai pas écrit par la. donc je vais vous dire ou j'en suis alors pour commencé je suis en vacances depuis samedi matin et bien rien que de le dire ça fait du bien :) bon du coup j'ai parlé avec chéri pour que l'on essaye de faire "régime" ensemble pendant les vacances et bien oui parce que pour

Petite recette du jour, un bon petit risotto aux champignons j'adore cette recette car elle permet de manger du riz sans rajouter de sauce bien calorique ;) ingrédients : 1 oignon ou 1 échalote 20g de beurre 10g d'huile d'olive 320g de riz 60g de vin blanc sec 720g d'eau 200g de champignons 10g de fond de veau recette : 1. faire revenir les oigno

Bonjour bonjour, aujourd'hui j'ai pris une grande décision, je me suis abonnée au rééquilibrage alimentaire croq'kilos, ça fait un petit moment que j'hésite et puis je suis une fille sur snapchat qui le fais et les recettes qu'elle montre ont l'air excellente , un petit lien vers son blog qui est bien sympathique --) http://franceandhappy.com

Bonjour bonjour, aujourd'hui je fais un essai de recette, donc je vous dirai ce soir si c'est mangeable ;) ingrédient: pour l'appareil 3 oeufs 500g lait demi écrémé 100g farine pour la garniture 1kg d'épinard surgelé (que j'ai fait décongeler dans une casserole avant) 150g de fromage de chèvre type chavroux mettre 40min à 180°c et dégust

Coucouuuu aujourd'hui est un jour à marquer d'une énorme croix !! les deux chiffres enfin j'y suis.. je n'y croyais plus. j'ai changé ma façon de procéder au niveau des pesées. samedi dernier j'ai décidée de me peser seulement une fois par semaine. une chose que je pensais pas si dur que ça et finalement je me suis rendu compte que je me p

Bonjour !! voilà maintenant très longtemps que je n'ai pas écrit sur ce blog, par manque de temps et aussi parce que je ne fais plus vraiment ce rééquilibrage alimentaire :( je ne sais même plus ou je me suis vraiment arrêter, je vais donc reprendre la où le rééquilibrage c'est arrêté, j'ai étais pris d'une flemingite aigue, j'avais re

Bonjour, bonsoir :) voici un an que j'ai créé ce petit blog qui me permet de pouvoir parler secrétement de tout ces problèmes de poids. nouveau petit objectif et oui nouvelle année nouveaux objectifs ;) #1: perdre 25 kg : et oui avec les fêtes j'ai repris pas mal de poids mais bon je ne me plains pas, je savais que je faisais n'importe quoi.

Bonjour bonjour, ralalalalala je me haie, j'étais à 100g des deux chiffres et je n'ai pas réussi à les avoirs ! en même temps je n'ai pas vraiment tous fait pour les avoirs.. mais ça m'a tellement énervé que je me suis fais un méga week-end craquage ! et bien ça m'a fait du bien de me lâcher comme ça sur deux jours. et puis le résultat

Bonjour bonjour, aujourd'hui nous allons voir le tiramisu aux framboises, je suis en train d'en préparer un pour les copains pétanqueurs pour l'entrainement de demain et le temps que les framboises finissent de décongeler, je vous prépare un petit article ;) alors commençons par les ingrédients : 3 oeufs (blanc et jaune séparés) 50g de sucr