Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
Marilyn

Marilyn

Tags associés : regime

Ses blogs

Le blog de Marilyn

Je test pour vous la méthode Dukan!
Marilyn Marilyn
Articles : 13
Depuis : 10/03/2009
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Jour 2: proteine pure

Petit déjeuné: café 2 oeufs sur le plat (un jaune) un fromage blanc à 0% Ce matin très mal au ventre mais je n'ais pas faim. Le régime est très dur à suivre pour moi qui adore les légumes. Heureusement demain, je mange norrmalement. S'il est vrai qu'avec ce régime la faim ne nous tiraille pas, c'est au niveau gustatif que l'on patit. Vian
Conseil 2: Promenez vous

Conseil 2: Promenez vous

Rien de meilleur pour l'organisme qu'une balade méditative au soleil. Mais attention, si marcher est bon pour l'esprit et le corps, pour être vraiment efficace il faut que l'activité soit régulière pour se débarasser des tensions accumulées et profiter des bienfaits de la luminothérapie. Inutile de se forcer à marcher 3 heures le dimanche,

Jour 1: proteine pure

Le petit déjeuné: un café noir un oeuf dur deux batons de surimi C'est une expérience explosive! J'ai hate d'acheter le son d'avoine et de blé pour me faire des galettes. Je ne ressens pas de faim et mon ventre est très plat. C'est étrange de "dégonfler" aussi vite! Mais c'est vrai que sans mes tartines à la confiture, il est plus facile d

Site de recettes Dukan

Dans ma recherche de l'amélioration gustative du régime protéine pure j'ai trouvé un site qui propose 145 recettes. Je le partage donc avec vous: pour y aller c'est ici

Jour 3: Repas normaux

Petit dej: 3 petites tartines à la confiture un café au lait avec la moitié d'un sucre Sur de ne rien avoir perdu, je monte après je petit dej (c'est pas bien!) sur la balance. Surprise de taille: 51kg! J'ai perdu 6 kilos en deux jours! C'est pas beau ça? Déjeuné: Endives au jambon Petit morceau de fromage

VIDEO: LA VOLEUSE D'IMAGES

Une vidéo superbe pour prévenir de l'anorexie! Très touchant, je me retrouve dans cette adolescente mal dans sa peau et à la recherche du corps parfait qui mesure sans cesse la taille de ses poignets ou de ses cuisses. Visionner la vidéo
CONSEIL 1: Massez vos pieds

CONSEIL 1: Massez vos pieds

Nos pieds ne servent pas qu'à nous tenir debout ou à nous déplacer, ils sont constitués d'un enchevétrement doté de milliers de capteurs. D'après la médecine chinoise, ce sont des zones de réflèxes capables de soulager les différentes parties du corps. Alors pourquoi ne pas se masser? Je vous propose un pure moment de bonheur qui va vous
Shopping = Bien être !

Shopping = Bien être !

Aujourd'hui je me fais plaisir! Promod: top à effet superposé gansé dentelle. Tout simplement sublime! Comme il fait encore un peu frisqué et que le bonheur n'arrive jamais seul; j'ai aussi pris: Une étole en cachemire fabuleusement belle, grise aux motifs noir Un gilet pans fluides couleur moka totalement assimétrique et merveilleux lorsqu'o
DUKAN : Où trouver le son d'avoine et de blé

DUKAN : Où trouver le son d'avoine et de blé

Ce cher docteur préconise le son afin de garder la ligne si durement gagnée! Seul hic, il nous conseil de l'acheter en pharmacie! Ô rage! Ô desespoir! J'ai arpenté pas moins de 5 pharmacie ou l'on m'a conseillé de me tourner vers les magasins de diététiques. Je reprends donc mon courage et vol donc aux adresses citées: 5 pharmacie = 6 adre
Conseil 3: Pensez positif

Conseil 3: Pensez positif

Rien de plus déprimant et stressant qu'une petite phrase du style: je suis nul! Je n'arrive à rien! Alors faites vous du bien le matin ne dites plus: Pff je vas au travail! mais C'est une belle journée, et ce soir je vais passer du temps avec mes amis! ou C'est une grosse journée de cours, je ne veux pas y aller! mais C'est cool, j'ai cours de