Bonjour, cela fait un mois que je suis une méthode de "bien être". En effet je prodigue des conseils nutrition au sein de la WBT 69 et comme je veux prouver que ma méthode marche je sers de test. Je n'ai rien inventé et je n'ai pas trouvé de miracle pour perdre du poids (et non le régime GRAS, SUCRE à volonté avec clopes et alcool devant la

Un bref rapport du stage qui c'est déroulé au gym samedi dernier. Peu de participantes, ça c'est dommage mais une super vitalité et une grande réactivité ça c'est COOL. Merci à Jipé et Fabrice pour l'encadrement et la participation active. Voilà quelques photos, n'oubliez pas que l'album photos complet du stage est sur la page FB de l'ass

Bonjour voici le quatrième volet du sujet lié à l'activité de coaching que je vais mettre en place pour la nouvelle saison dans la team. Cette fois ci encore avec du retard mais malheureusement j'ai des excuses dont j'aimerais bien me passer. Et oui trop perso pour le mettre sur la toile mais pas cool. Sinon pour revenir au sujet, encore un moi

Le 06/05/2012 a eu lieu au FIGHTING CENTER de Villeurbanne (69) un stage de MMA dirigé par Norman PARAISY et organisé par Ryan, ce dernier bien connu, dans le paysage MMA Lyonnais. Des membres de la WBT 69 (Cédric, Jipé et votre serviteur) ont participé à ce stage et ont pu en compagnie d'une cinquantaine de stagiaires, qui pour certain venai

Voilà parce que le sport et la compétition vont avec la préparation physique et la nutrition, voici le nouveau volet de la WBT 69. Et pour vous prouver que la méthode fonctionne je vous propose, sous forme de journal, la prise en charge d'un membre du club, qui se trouve être... moi. Et oui votre serviteur sert de cobail. Alors commençons. Pr

La WBT 69 organise un stage "spécial" SELF-DEFENSE FEMININE le samedi 22 octobre 2011 de 14h00 à 18h00. Le stage à lieu au Gymnase BAYARD. Le tarif est de 10 euros par pers. mesdames vous êtes toutes conviées à participer, que vous soyez sportives, professionnelles de la sécurité, étudiantes, etc... Pas de tenue particulière, ni d'équipe

Bonjour à tous et à toutes. La saison au club a repris depuis le 10/09/12. Les disciplines sont toujours les même, à savoir, le Jiu-Jitsu Brésilien, le M.M.A. et la self. La nouveauté est que le BJJ (jiu-jitsu brésilien) ouvre une section enfant-ados. Les cours ont lieu toujours au gymnase BAYARD sis Cours BAYAYRD 69002 LYON. Les cours ont l

Le 07/01/2012, dans la salle du B.C.S. à eu lieu un stage de MMA initiation, mis en place par Jordan et les tenanciers du B.C.S. à savoir Ugo MEZIL, le mestre et Julien REICHENAUER, le président. Cyril a quant à lui dispensé les techniques de MMA à une dizaine de stagiaires, tous motivés et attentifs. Sous forme d'ateliers (pieds-poings, cor

La WBT 69 tient à vous souhaiter à tous et à toutes une bonne, heureuse et sportive année 2012. Pleins de bonnes choses pour vous et vos proches. Pour Noël nous avons reçu nos nouveaux logos, ce n'est pas le Père Noël et ses Lutins qui nous les ont créés mais un membre de la team, j'ai nommé Jordan MARCHAND. Les voilà dans le désordre.

Bonjour avec un peu de retard (suite vacance à l'étranger) voici le nouveau volet de la série mise en place pour prouver que ma méthode de gestion du poids et de préparation physique fonctionne. Ce mois si, rien de nouveau mais j'ai pu grâce à mes vacances augmenter ma "dose" de sport mais aussi fait de vrais écarts. Et oui étant en Espagn