sophrocoach

Je suis sophrologue-relaxologue, je propose des séances de sophrologie-relaxation, gestion du stress,développement personnel, coaching, aide à l'arrêt du tabac, préparation mentale aux concours, examens, compétitions sportives

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Ses blogs

Bienvenue sur le blog du Bien-Etre et de la Relaxation par la Sophrologie

Ce blog est dédié à la sophrologie. Vous y trouverez des informations sur les différentes possibilités offertes par cette formidable méthode de relaxation et de développement personnel, des infos pratiques, quelques liens utiles ainsi que les différentes prestations que je vous propose. Enfin je vous invite à me contacter par mail pour toute question que vous pourriez vous poser ou pour solliciter une consultation.Je vous souhaite d'ores et déjà tout le bien-être possible !

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Articles : 8

Depuis : 15/08/2007

Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Réflexion autour de l'estime de soi

3 juin 2010

Bonjour à tous, cet article à pour but de vous faire partager une réflexion que j'ai eu dernièrement sur l'estime de soi et le developpement personnel dont on parle beaucoup actuellement. L'estime de soi, c'est un peu comme l'amour inconditionnel de notre mêre pour nous, elle représente notre capacité à nous aimer, à nous faire confiance e

Définition de la sophrologie

16 août 2007

La sophrologie est une technique de relaxation et de prise en charge globale de l'individu qui commence à se démocratiser, notamment sous l'influence des sportifs qui l'utilisent de plus en plus en vue de leur préparation mentale. Son origine éthymologique vient du grec ancien : * SOS : Sain, équilibre, harmonieux * PHREN : Esprit, conscience

mon parcours :

7 mars 2012

Bac commercial Faculté de droit de Poitiers Formation théorique au bts diététique Certificat professionnel de sophrorelaxologue en 2008 Formation de Sophrothérapeute à ISEBA Bordeaux depuis 2010

Mes coordonnées pour vos RDV et questions diverses

7 mars 2012

Bonjour à toutes et à tous, J'espère que la visite de ce blog vous plaît, voire vous inspire et vous donne envie de pratiquer la Sophrologie, si tel est le cas, voici mes coordonnées pour toute question que vous vous poseriez sur la relaxation et la sophrologie ou pour solliciter un RDV à domicile sur Bordeaux CUB, Nord Gironde et environs. M

Prestations proposées

14 juil. 2008

Je vous propose des séances de relaxation et de préparation mentale adaptées à vos besoins dans les domaines suivants : Gestion du stress Coaching mental pour les sportifs en vue des compétitions Préparation mentale pour les examens et les concours Aide au sevrage tabagique

Un atelier relaxation au Lycée Pierre DORIOLE

14 juil. 2008

Cette année, j'ai eu l'occasion de mettre en place un atelier bien être et relaxation au sein du Lycée Professionnel Pierre DORIOLE à LA ROCHELLE (Charente Maritime). Cet atelier a été créé sous l'impulsion de l'équipe de professeurs d'une classe de BEP Secrétariat qui rencontrait certaines difficultés à assurer leurs cours dans de bonn

Forum Santé et gestion du stress au Lycée DORIOLE

13 avr. 2009

Bonjour à tous ! Un forum santé à eu lieu au Lycée Professionnel Pierre DORIOLE de La Rochelle, du Mardi 24 Mars au Jeudi 26 Mars inclus. Au cours de ce forum santé dédié aux élèves du lycée, votre serviteur à eu l'honneur et l'avantage d'animer un atelier consacré à la gestion du stress ainsi qu'à la relaxation. Pendant cet atelier,

Relaxation Express

18 août 2010

Bonjour à tous, Voici une séance de relaxation express à réaliser où que vous soyez, au bureau, à la maison, dans les transports (sous réserve d'être assis), en extérieur, etc... : En position assise, idéalement dans une chaise, un fauteuil, sur un banc public, vous vous installez aussi confortablement que possible en ayant les deux pieds