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Des poireaux font du sport !

________________________________________________ Arnaud Coiffier Expédition (Samy, Gab, Flo et Tom)
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Articles : 260
Depuis : 01/10/2005
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Saison 2021 : Ultra Montée du Salève, Flo gagne !

Saison 2021 : Ultra Montée du Salève, Flo gagne !

Le principe est simple. Faire le plus de montées possible en 6h sachant que la descente s'effectue en téléphérique ! Une montée représente 3,2 km pour 666m de dénivelé ! Cette année, nous sommes en forme mais nous n'avons fait aucun entrainement en montée à pieds. Nous n'avons donc aucun entrainement dit "spécifique"... Nous y allons vr
Saison 2020, Flo et Tom, Montée de la Tournette : Sur un nuage !

Saison 2020, Flo et Tom, Montée de la Tournette : Sur un nuage !

Dimanche 6 septembre 2020 Talloires - Sommet de la Tournette 10,4km, 1900 m D+ 221 finisseurs (dont 32 femmes) Flo : Ahhh la Tournette... Quand je pense à une image apaisante, je m'imagine nager dans le lac d'Annecy, en regardant la Tournette. Tournette que j'ai vu tous les jours depuis la terrasse de mon appartement de jeunesse... J'entends parle
Saison 2020, Flo, Championnat de France d'Ekiden : Nouveau record !

Saison 2020, Flo, Championnat de France d'Ekiden : Nouveau record !

Dimanche 13 septembre 2020 Liévin Ekiden??? C'est une nouvelle discipline d'équitation?? Désolée, j'essaye d'etre drole comme Tom, mais je n'y arrive pas! L'ekiden, c'est un marathon (42,195km) couru par une équipe de 6 coureurs. Dans l'ordre des relais : 5km-10km-5-10-5-7,195. A ce stade, tout le monde a compris?? Les 2 équipes Le club engag
Saison 2020, Julia et Flo, Week-end cohésion avec le club !

Saison 2020, Julia et Flo, Week-end cohésion avec le club !

3-4 octobre 2020 Trail des 2 salines (Salin les bains) Boucles du Val de Saône (Gray 70) Une semaine avant, on apprend qu'il reste des places pour le week end cohésion du club d'athle pour Julia. Nous l'inscrivons, et il reste également une place pour moi en tant que coach! Cerise sur le gâteau, je peux faire aussi des courses. Je décide de fa
Saison 2021 : Forest'Cime 2021, le sport convivial !

Saison 2021 : Forest'Cime 2021, le sport convivial !

FLO Je crois que je ne remercierai jamais assez Sophie d'avoir reporté son mariage!!! Week end du 25-26-27 juin, le mariage de ma cousine est reporté à 4 semaines de la date prévue, et le triathlon de Valbonnais que Tom voulait faire également. Je sens Tom dépité par cette annulation, je cherche vite fait quelque chose à faire sur ce week e
Saison 2020, Flo et Tom, UMS 2020 : Masqués dans la boue !

Saison 2020, Flo et Tom, UMS 2020 : Masqués dans la boue !

le 10 Octobre 2020 Ultra Montée du Salève 248 inscrits, 165 présents Une forte pluie était annoncée par la météo, cela explique en partie les désistements. Le principe est simple. Faire le plus de montées possible en 6h sachant que la descente s'effectue en téléphérique ! Une montée représente 3,2 km pour 666m de dénivelé ! Qui est
Triathlon de la madeleine 2021

Triathlon de la madeleine 2021

Samedi 21 aout 2021 1300M de natation, 53km de vélo avec 2200m D+, 6,6km de course à pied avec 150m D+ Flo: Meilleure gestion du petit déjeuner cette année, avec du riz et du petit épeautre à 7h, puis vers 10h, puis une demi banane vers midi. En effet, l'année dernière j'avais eu faim sur le vélo! Nous récupérons nos dossards le matin m
Saison 2021 : Triathlon de Courchevel Hiver, Flo sur TV8 !

Saison 2021 : Triathlon de Courchevel Hiver, Flo sur TV8 !

Triathlon Dynastar X3 le 23 Mai 2021 à Courchevel 330 inscrits 184 individuels à l'arrivée (30 femmes, 154 hommes) Le principe : Départ d'un participant toutes les 30 secondes pour effectuer du vélo (13,1km, 840m D+), du trail dans la neige (5,0km, 260m D+-) puis du ski alpi (3,1km, 630m D+). Tom : Le matin est frais, il faut monter en voiture
Saison 2021 : KV du Sénépi

Saison 2021 : KV du Sénépi

Kilomètre Vertical du Sénépi Le 3 juillet 2021 Savel (lac de Monteynard) 83 participants au départ (la pluie en a repoussé plus d'un) Le Sénépi je connais, j'y suis déjà monté avec Samy et Arnaud. On y était resté dormir avec les vaches. C'était en 2003 !! De toute façon le KV c'est pas compliqué et c'est pas long ! 3,5km à faire av