Ce dimanche 12 juin, avait lieu la Course du Château de Vincennes sur un parcours d'exception de 10 km très roulant, performant et ombragé. 4 coureuses de ROUTE 109, accompagnées de leur chevalier servant Thierry, s'étaient donné rendez-vous à Vincennes pour ce challenge sportif sous une météo déjà chaude. Vous trouverez ci-dessous leurs

La saison 2021-2022 se clôturant fin juin, Elena a organisé une séance de seuil anaérobie ou seuil rapide sur une distance de 5 kilomètres. Elle s'est déroulée ce dimanche 22 mai dans notre parc favori de Sceaux. Ce type de séance améliore le cardio et l'endurance musculaire. Elle permet aussi de mieux supporter un rythme soutenu plus long

Vendredi 1er avril 2022 : poisson d'avril que cette météo hivernale avec une pluie neige qui va nous accompagner toute la journée d'Antony à Cheverny et ce jusque dans la nuit. La bonne nouvelle c'est que la neige ne tient pas sinon au revoir le Petit Trail des Châteaux de La Loire le lendemain matin samedi ou alors trail blanc en Touraine au

C’est à une journée f estive et sportive, de retrouvailles, de rencontres autour du diabète à laquelle vous êtes invités à participer : La Boucle du Diabète. La 7ème édition de cette course solidaire offre une nouveauté en combinant : - Une édition en présentiel le samedi 4 juin 2022 au Parc de Sceaux. Plusieurs courses et marche, vi

Pour une première ce dimanche matin 26 juin au parc de Sceaux, le 20KM-EKI de ROUTE 109 a été une réussite. Il s'agissait d'un relais entre nous sur 20 km par équipe de 4, chaque relayeur effectuant un tour de la boucle de 5 km autour du lac et alentours. 28 coureurs avaient répondu présents formant pas moins de 7 équipes préalablement tir

Pendant qu'une dizaine de coureurs de ROUTE 109 luttaient contre le froid et le vent sur le semi-marathon de Cheverny ce dimanche 3 avril, 5 autres en faisaient de même mais sur la distance double du marathon de Paris, les mythiques 42km195. Au final de bien belles performances avec des records personnels ou un premier marathon pour Audrey termin

Le dimanche 5 juin s'est courue l'édition 2022 de la Transju'Trail à laquelle a participé un groupe de ROUTE 109 à l'occasion de la sortie trail annuelle de l'association. Parmi les 1234 coureurs à avoir franchi la ligne d'arrivée sur les diverses courses proposées, saluons les performances de nos coureurs ci-dessous. Un grand bravo et parti

Le dimanche 15 mai 2022 voit le retour de la course parisienne Run My City qui invite à courir à travers les monuments et lieux emblématiques de la capitale. Deux parcours inédits de 9 et 15 kilomètres sont proposés cette année à effectuer au choix en solo, en duo ou même à quatre. Lors de cette édition, les participants vont pouvoir adm

Les " 10 km TF1 pour le climat " (autrefois 10 km du Bois de Boulogne), est une course éco-conçue et solidaire dont les bénéfices seront reversés à 3 associations : GoodPlanet, Surfrider, Stop Exclusion Energétique. Elle bénéficie du label SportPlanète qui accompagne les projets engagés encourageant une pratique sportive plus respectueus

Un grand bravo à nos valeureux coureurs de ROUTE 109 qui ont affronté les premières chaleurs dans le cadre du semi d'Antony ce dimanche 27 mars 2022. Ci-dessous leurs résultats et quelques photos : Merci à Denis qui, représentant l'association en tant que bénévole à moto, a transporté le juge-arbitre sans jamais lâcher les premiers coure