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Mathilde Bernos

Mathilde Bernos

Enseignante-documentaliste depuis 1998, j'exerce en collège dans l'Académie de Nice. J'ai animé des formations sur la littérature jeunesse, les carnets de voyage et les blogs dans l'Académie de Versailles et sur la relaxation et le bien-être dans l’Académie d’Aix-Marseille.

Ses blogs

Le Bateau Livre

Pédagogie, Bibliographies de littérature jeunesse & Activités autour de la lecture, la recherche documentaire, l'EMI, l'éducation à l'image, le bien-être... (collège-lycée). NB : Merci de respecter les conditions de droits de reproduction détaillées plus bas.
Mathilde Bernos Mathilde Bernos
Articles : 1239
Depuis : 07/11/2007
Categorie : Littérature, BD & Poésie

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La decouverte les petites machines farfelues de l’artiste baya me font rire, rêver... certaines, comme le "sélecteur de choix" et le "changement d'humeur', m’évoquent ces moments où l’on oscille, on vacille, on cherche un équilibre, on essaie de se comprendre… ces moments de déséquilibre apparaissent notamment lors du passage à l’
Respir'Ado a été réédité !

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Le 24 octobre 2024, respir'ado, ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur , coécrit avec emilie top-labonne, a été réédité par les éditions esf sciences humaines ! vous y découvrirez le même contenu que dans la première version, avec un texte corrigé de quelques coquilles, un nouveau code couleur pour la couvert
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Un atelier à découvrir dans le diaporama dont voici les premières pages... #ressentis #yoga #relaxation #respiration #bibliothérapie #lecture #réalisation #respiradolelivre #5rpourprendrel'air lire les citations ci-dessous découvrir les aphorismes et la liste des textes ci-dessous pour les enseignants intéressés par le diaporama : mot de p
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Voici une proposition d'atelier autour des mots, pour travailler l’attention et la communication avec ses coéquipiers, mais aussi le retour au calme, en s'inspirant des "5 r pour prendre l’air" de respir'ado (r). respirer et ressentir assis en tailleur, observer sa respiration et comment on se sent avec les 3 cartes de la conscience (corps/coe
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Comment favoriser l'attention et la concentration ?

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Dans le cadre de l'atelier canope 83, pour un projet cité éducative à toulon, une s é ance d'1h30 a été proposée à des adultes. l'id é e est de donner aux éducateurs enseignants ou parents, des pistes pour aider enfants et ados à améliorer leur attention et leur concentration, en utilisant différents outils du bien-être (yoga, relaxat