Mathilde Bernos

Enseignante-documentaliste depuis 1998, j'exerce en collège dans l'Académie de Nice. J'ai animé des formations sur la littérature jeunesse, les carnets de voyage et les blogs dans l'Académie de Versailles et sur la relaxation et le bien-être dans l’Académie d’Aix-Marseille.

Tags associés : animations lecture, astuces, au fil de l'eau, bibliographies, bibliotherapie, college-covid, carnets de voyage, citations, clubs, gazette_cdi, gestion d'un cdi, histoire des arts, infos & actualites, infos & publications, infos & reflexions, internet, la reserve a idees !, orientation, parcours citoyen, photographie, presse, pedagogie

Ses blogs

Le Bateau Livre

Pédagogie, Bibliographies de littérature jeunesse & Activités autour de la lecture, la recherche documentaire, l'EMI, l'éducation à l'image, le bien-être... (collège-lycée)

Mathilde Bernos

Articles : 1206

Depuis : 07/11/2007

Categorie : Littérature, BD & Poésie

Articles à découvrir

ça m'chiffonne

21 févr. 2023

Une activité méditative, pour se débarrasser de tout ce qui nous encombre, nous chiffonne... en trouvant des solutions créatives. S'installer au calme, dans une posture consciente. Sentir les points de contact sur le sol, sa chaise. Prendre le temps de quelques respirations conscientes avant de commencer. Il s'agit de lâcher-prise... Laisser f

Douce année à tous !

2 janv. 2023

Un concours pour la nouvelle année !

1 janv. 2023

*** CONCOURS PROLONGÉ *** VOUS AVEZ JUSQU'AU 29 JANVIER 2023 INCLUS POUR ENVOYER VOS CRÉATIONS ! ---------------------------- Tous mes vœux pour une nouvelle belle année zen ! Envie de gagner un exemplaire de mon livre Elèves Zen Profs Sereins, on respire aux éditions ESF Sciences-Humaines, pour vous accompagner vous et vos élèves dans le b

Se détacher des tâches

21 févr. 2023

Cette petite idée m'a été inspirée par une feuille qui m'avait servie à nettoyer mon pinceau d'aquarelle et dans laquelle j'ai vu une falaise au bord de la mer... Une activité à pratiquer en conscience : dans une posture consciente (penser à la petite posture pour pause pépère) --> Plante des pieds sur le sol --> Postérieur sur la chaise

Rêverie autour des cabanes

15 janv. 2023

Un atelier à découvrir dans le diaporama dont voici les premières pages... #ressentis #yoga #relaxation #respiration #bibliothérapie #lecture #origami #réalisation #respiradolelivre #5Rpourprendrel'air Pour les enseignants intéressés par le Diaporama : Mot de passe à demander sur le groupe Fb Respir'Ado .

Sur les traces de Sophie Calle

15 janv. 2023

Des Histoires Vraies : un objet / un texte autobiographique ou fictif ? #3e #français #artsplastiques #informationdocumentation #CDI #profdoc #PEAC #Parcoursdeducationartistiqueetculturelle #autobiographie #autofiction #autoportrait #créativité #écriture #photographie #carnetdevoyage Agrandir le diaporama pour découvrir l'artiste et lire les c

Semer une graine…

3 févr. 2023

Une activité créative pour démarrer l’année ou un nouveau cycle, proposée par Virginie Ruiz lors de la formation aux « outils du yoga et de la relaxation pour le bien-être et des apprentissages » (PAF d’Aix-Marseille). Pendant un temps de relaxation on visualise et on sépare le bon grain de l’ivraie. Puis sur 2 petits papiers : *On

Répertorier des textes pour des séances de Bibliothérapie

13 janv. 2023

J’adore quand les #élèves me donnent des idées ! Une #4e (au nom prédestiné…) m’explique son système d’annotation pour garder une trace de ses #émotions et #impressions de ses #lectures personnelles… A adapter pour répertorier et visualiser rapidement des extraits de #livres, quand on veut organiser des séances de #bibliothérapi

Le calendrier en patientant de "Elèves Zen Profs Sereins"

16 déc. 2022

Une image par jour, du 1er décembre aux vacances de Noël, pour faire découvrir le livre "Elèves Zen, profs Sereins, on respire". Présentation sur "Cap Radio", la web Radio de l'Acadélie de Nice, le 12 décembre Descriptions détaillées sur le groupe facebook Respir'Ado et dans le guide du compte Instagram. Des idées tirées du livre, en att

Le "mode avion"

21 févr. 2023

Tout le monde est agité, énervé, fatigué ?... Passez la classe en "Mode Avion" ! On inspire. On s'enroule, coudes sur les cuisse, tête et épaules relâchées, en expirant. On ne réagit plus aux sollicitations extérieures, On focalise son attention sur sa posture, les points de contact, la respiration. On reste ainsi quelques instants. La po