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Efydia

Efydia

infirmière, curieuse et bavarde...créer un blog ou comment gérer son trop plein ....de vie
Tags associés : regime

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Le monde merveilleux d'Efydia

les tribulations d'une maman, infirmière et baroudeuse de la vie ....
Efydia Efydia
Articles : 14
Depuis : 15/01/2011
Categorie : Lifestyle

Articles à découvrir

J2 le sulfate......

Aujourd'hui on continue la detox en purgeant l'intestin ...le fameux sulfate de magnesium!! alors oui c'est immonde oui ca donne envie de ....oui on espere que ca va fonctionner pour ne pas avoir a le reprendre le lendemain ..... alors pour info ! ca fonctionne bien!!!! ce matin je me sens fatiguée (bon avoir un schtroumph qui vous reveille 4 fois

C'est parti!!!

Menu du jour: 2/3 pommes a chaque repas 1 infusion de thym bien jaune au coucher Ce matin bien décidée a venir a bout de ces 3 jours ....me voila en forme .... j'ai avalée mes 2 pommes !! un bon thé vert et voial la journée qui commence!!! pour l'instant on en peut pas dire que je souffre beaucoup!! pas de faim (la pomme est un coupe faim natu

Bilan J1

alors les pommes ....comment dire je suis pas fan fan ... petit passage a vide a midi .... impression de mal etre , pi je suis allée au lit ....j'ai dormi une petite heure et c'est passe.... j'ai commencé bille en tete avec 2 pommes ...pi petit a petit c'est decendu a 1 mpar repas ... soit : 2 matin 1 midi 1 16H 1 diner.... allez encore 2 j et je

et 1 ere semaine faite!!

Encore 4 grosse semaines... le plus dur en fait c'est toute les envies qu'on peut avoir ... voir les autres en particulier mon conjoint s avalait pleins de cochonerie .... finalement au bout de 3 semaine on a droit a une recreation ben heureusement !! et a la fin de la periode des 40j on a droit a 2!! ca c bien allez courage ! on y est po encore ma

J-7 .... Imprégnation....

Afin de bien s'imprégner de la méthode ....continuons sa découverte... cette méthode a été créée par un ancien cycliste professionnel ...au fait des programmes pour sportifs de hauts niveaux ...mais aussi nourris des principes naturopathique .... le but suprême est de nourrir son corps et le faire bouger comme il en a besoin ...comme il a

J-3 premiere prise en main de l'outil!

Aijourd'hui , je suis allée accéder a mon espace personnel afin de voir la bete!! de m'impregner de l'interface alors ca se presente sous la forme d un calendrier avec la semaine en cours du lundi au dimanche pour chaque jour 3 onglets ma seance sportive : ou l'on trouve la date de la prochaine seance (moi ca sera le 27) mon menu du jour: ou l'on

J8 .....1 semaine....

Bon j'ai craqué!! je suis monter sur ma balance .....et???? et??? ben incroyable -3kg!! si si !! remarquer je le sentais bien dans mes pantalons!!! du coup ca motive +++ pour poursuivre !! le plsu dur c'est de voir les autres manger des trucs qu on aurait bien devorer!! style a midi un macaron de chez ladure ....pfffffffffff enfin c po grave me ra

1 ere semaine....

Passer les 3 jours de monodiete ...dont pour moi le plus dur a été la fatigue .... j'ai debuter le programme qui m'a été assigner ....repas dont certains très léger ....mais pas trop de fringale .... sport ....1 ère séance aujourd'hui ....ben chui nulle looool va falloir s'entrainer sec!! j'ai du boulot !!! Bon le bilan se fera lundi mais j

J-1 ......Attention ......Départ dans 24h .....

Ça y est on approche du but !! je dois dire que j'appréhende un peu la monodiete ...vais je supporter de manger des pommes pendant 3j et uniquement des pommes??? aye aye aye!!! alors programme du jour .... a midi resto .....pi ce soir début du programme : jeun ...tisane de thym et dodo .... j'ai été acheté mes pommes : 4 variétés différent

13 Jours de passer.....

Toujours -4kg au compteur.... sur la longueur ...deux choses difficiles .... ne pas craquer sur les cochoneries que l'on mangeais avant .... certaines choses me font saliver....et tellement envi !! trouver le temps de faire le sport correctement ....ca c le plus dur .... en tout cas c une methode qui marche!!