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Vanda

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Cuisine de recettes WW et autres recettes allégées

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Chez Vanda

Passionnée de cuisine simple et équilibrée ,je partage des recettes WW et autres qui m'ont permis de perdre presque 40 kgs . ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦
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Articles : 2032
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Salade de pommes de terre et crevettes marinées au pesto de céleri

Salade de pommes de terre et crevettes marinées au pesto de céleri

Ce n'est pas parce qu'il commence à faire beau et qu'on a pas envie de cuisiner, qu'il faut manger tous les jours pareil. Avec les salades composées, vous pouvez vous faire un repas simple, complet et équilibré. Le céleri du jardin montait à graines et mon mari devait l'arracher, ce fût l'occasion de tester une nouvelle recette de pesto anti
Croque tablette  courgette au chèvre

Croque tablette courgette au chèvre

»»—— Et si on se faisait un croque au four pour le dîner !!!! ——-«« Il fait moins chaud aujourd'hui alors pour le dîner, j'ai improvisé une recette vide frigo .Vous allez voir, la base est toute simple et vous pourrez réaliser cette recette en utilisant la viande et le fromage que vous avez en réserve. J'ai utilisé du pain de mie
Salade de pâtes froides aux crudités et à la mimolette

Salade de pâtes froides aux crudités et à la mimolette

Une agréable façon d'utiliser un reste de coquillettes cuites ; Se préparer une salade composée servie bien fraîche (elle ne pourra être qu’appréciée par ces premières chaleur ).La recette initiale prévoyait du gouda que j'ai remplacé par de la mimolette .A vous de varier les ingrédients suivant le contenu de vos frigos et placards. C
Tarte pommes fraises (sans pâte)

Tarte pommes fraises (sans pâte)

Ne dit- on pas qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour ? Avec quelques Fraises achetées et des pommes de mon partenaire AOP du limousin , j'ai refais cette excellente tarte sans pâte pour peu de points . programme WW liberté ancien programme → Pour 8 pers à 3 SP la part recette pour 8 personnes pour moi 3 points la part avec le nouvea
Assiette Mungo et ses légumes croquants (pour 1 pers)

Assiette Mungo et ses légumes croquants (pour 1 pers)

Dans la matinée, je prévois toujours pour le dîner (çà nous évite de manger n'importe quoi au dernier moment 😉 ) Hier matin, tandis que mes haricots Mungo vert cuisaient, je me suis amusée à faire des cubes ,des rondelles et autres formes avec mes légumes. Connaissez vous Les haricots mungo soja vert ? ♥ E xcellentes légumineuses ♥
Gaufres de pomme de terre et courgette

Gaufres de pomme de terre et courgette

Hier j'ai refais une fournée de gaufres sucrées au four et aujourd'hui ce sera gaufres de légumes !!! Parfois, c'est une vrai galère pour faire manger des légumes aux enfants (et aussi aux parents 😏) alors p ourquoi pas les cuisiner sous forme de gâteaux. Le fait de voir un gâteau donne l'envie d'y gouter 😂 Programme monWW ancien progr
Boulettes de veau  à la sauge + idée menu

Boulettes de veau à la sauge + idée menu

C royant avoir sorti un rôti de veau du congélateur pour le repas du lendemain , je me suis trompée de sachet .... .ggrgrgrggr . Quand je m'en suis aperçu, c’était trop tard , les escalopes étaient décongelées et il y en avait bien trop pour mon homme et moi . Pas question de manger pendant 3 jours le même repas et impossible de recongel
Quiche sans pâte aux pommes de terre et poireaux

Quiche sans pâte aux pommes de terre et poireaux

Comment utiliser un reste de pommes de terre vapeur ? Il y a des tas de façon de les cuisiner. ♦ Parfois ,je les coupe en rondelles et je les passe à la poêle avec de l'ail et du persil ♦ ou je prépare une charlottine au hareng ♦ ou un rosti en variant la garniture ♦ vous pouvez aussi réaliser des galettes gourmandes ♦ ou tout simple
Petits croquants au lemon curd

Petits croquants au lemon curd

Aujourd'hui, je vous offre des gourmandises croquantes fondantes. Ces p'tits sablés sont si simple à faire qu'il y aura très vite comme un goût de reviens -y . Etant une grande fan des desserts au citron j'ai choisi de parfumer au lemon curd mais peut être préférerez vous l'agrume curd ou le rhubarbe curd . Alors ....Collation ou dessert ? A
Gâteau flan aux pommes

Gâteau flan aux pommes

En fouillant dans mes recettes à tester , j'avais trouvé ce gâteau flan dans le livre ** 300 recettes facile et rapides ** . Tout en le préparant j'ai trouvé une ressemblance avec mon moelleux pommes poires ( gâteau appelé aussi l'invisible). Ayant reçu un colis de pommes AOP du Limousin , je suis vite passée aux fourneaux . Quel délice p