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Vanda

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Chez Vanda

Passionnée de cuisine simple et équilibrée ,je partage des recettes WW et autres qui m'ont permis de perdre presque 40 kgs . ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦
Vanda Vanda
Articles : 2060
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Velouté de petits pois et courgettes

Velouté de petits pois et courgettes

En été , je passe des heures et des heures dans le jardin et à faire les conserves pour notre plus grand bonheur en hiver. Vu le stock, je peux varier mes repas en légumes à moindre coût. Aujourd'hui, je vous propose une p'tite soupe cuisinée avec des courgettes fraîches et des petits pois congelés à la saison 😋 Programme monWW ancien
Crumble pommes fruits rouges aux flocons

Crumble pommes fruits rouges aux flocons

Hier midi , j'ai terminé agréablement le repas avec ce délicieux crumble . Je l'avais réalisé avec des cassis surgelés et quelques pommes qui me restaient. Vous pouvez varier avec des fruits frais ou surgelés. programme WW liberté ancien programme → Pour 2 pers à 4 SP la part recette pour 2 parts pour moi 4 points la part avec le nouveau
Cuisse de dinde au pain d'épices à l'omnicuiseur

Cuisse de dinde au pain d'épices à l'omnicuiseur

Il y a quelques jours , je vous ai déjà publié une recette d'une cuisse de dinde au pain d'épices en version traditionnelle mais aujourd'hui pensons à celles qui comme moi utilisent l'omnicuiseur pour la cuisson de leurs plats. Peu de préparation pour un plat savoureux 👌 Pour 4 parts Pour moi 7 points la part avec le nouveau WW personnalis
Velouté de petits pois et courgettes aux amandes et au basilic

Velouté de petits pois et courgettes aux amandes et au basilic

En fouillant dans le congélateur, j'ai retrouvé une poche de petits pois de l'année dernière et des cubes de courgettes .Allez zou ,en cuisine pour préparer une bonne soupe pour le dîner. Je me suis inspirée d'une recette qui prévoyait beaucoup de crème fraiche et d'amandes. J'ai encore une fois , fais à ma p'tite sauce en allégeant prog
Noisettes de filet de porc aux fruits secs 

Noisettes de filet de porc aux fruits secs 

Le filet mignon de porc est une viande très tendre et goûteuse .Il est facile de le cuisiner de bien différentes façons. C'est un morceau très apprécié à la maison. Cette fois-çi j'ai choisi de le cuisiner en m'inspirant d'une ancienne recette Weight Watchers Plat très simple à réaliser qui ne demande que peu de temps de préparation et
Gratin dauphinois

Gratin dauphinois

Qui n'a jamais cuisiner de gratin dauphinois ??? C'est si simple à faire 👌Peu d'ingrédients et c'est Tellement bon qu'il serait bien dommage de ne pas tester cette recette très vite . L es températures baissent , il n'en sera que mieux apprécié ♥ programme WW liberté Ancien programme → Pour 4 parts ; 8 SP la part recette pour 4 parts
Moelleux de pommes au nid

Moelleux de pommes au nid

❥•˼͝ʹ͜ ˓̇͜∙͡∘❀❤❀⋞∙͜͡∘ʹ͜˻͝•❥ Croquons la pomme ❥•˼͝ʹ͜ ˓̇͜∙͡∘❀❤❀⋞∙͜͡∘ʹ͜˻͝•❥ A la maison , pas un jour sans que nous ne mangions de pommes ....crues ...cuites...au petit déjeuner....en collation ...pour terminer le repas et même parfois à la veillée devant la télévision
Muffins d'avoine aux mendiants

Muffins d'avoine aux mendiants

❀ ❤ ❀ Petit déjeuner ou collation ? ❀ ❤ ❀ Il y a quelques semaines que je ne vous ai pas poster de recettes de petit déjeuner et pourtant je déteste manger tous les matins la même chose .Bien entendu je prépare avec les produits en stock et cette fois ci j'ai choisi de cuisiner des flocons d'avoine . Excellent aliment rassasiant qu
Lentilles à la dijonnaise

Lentilles à la dijonnaise

Les lentilles sont des Légumineuses ; Excellentes sources de protéines et elles sont rassasiantes. Au menu ce midi , je les ai servi accompagner d'un steak haché. recette pour 4 personnes pour moi 0 point la part avec le nouveau WW personnalisé 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos PersoPoints pour cette recette 250 g de Lentill
Gâteau fruité de l'hiver

Gâteau fruité de l'hiver

Quelques fruits bien trop mûrs pour être déguster à pleines dents . Ne les jetons pas ... Évitons le gaspillage !!!!!!! Mais alors ....comment les recycler ? C'est en triant des poires que m'a donné un producteur (elles étaient trop mures pour être vendues) que j'ai eu l'idée de faire ce gâteau . Bien plus appétissant que des fruits frip