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On nous dit toujours qu'il faut mastiquer nos aliments pour mieux digérer, mais savez vous à quoi cela sert vraiment ? tout d'abord, qu'est ce que la mastication ? elle permet de couper, de broyer les aliments qui sont dans la bouche. cela permet la première action faite par notre salive, soit la dégradation initiale de ces aliments afin de per