English
Deutsch
español
italiano
/image%2F1895229%2F20181213%2Fob_9403dc_sport1.jpg)
Recherche
/image%2F1895229%2F20221012%2Fob_1c8476_pila1.jpg)
/image%2F0251893%2F201301%2Fob_e9825a_img-2013-01-16-3120-modifier.jpg)
/image%2F1938228%2F20160101%2Fob_fa232b_studio.jpg)
Il y a très longtemps dans les années 1940 joseph pilate a crée une discipline : la Contrologie, qu'on appelle maintenant le pilates. Moi je pense que cette discipline fait du bien à tous le monde. La photo que j'ai mise c'est un studio pilates et si vous voulez vous y rendre c'est a Strasbourg Rue Wimpheling.
/fdata%2F3505241%2Favatar-blog-1133975579-tmpphpbwPy4g.gif){kind=avatar}
/fdata%2F3505241%2F%2Favatar-user-2814527-tmpphpQVzljs.gif){kind=avatar}
Pour information, il existe un cours de Pilates les Jeudi à 10h30.
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fblog-avatar.svg){kind=avatar}
La méthode pilates La méthode pilates c’est quoi ? Le pilates est une méthode de travail qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. Il existe plus de 500 exercices à effectuer et ils sont tous basés sur la respiration, la concentration, la fluidité, le centrage, la précision, le contrôle de soi, l’alignement et la fréquence
/image%2F1895229%2F20190919%2Fob_0984ea_pilate1.jpg)
Pilâtes avec Nicole . On se sent bien à la fin .
Salam , salut 👋 2 jours très actifs au sein de Nour de SEDAN . Avec les ateliers du mercredi ; pilates
/image%2F0562416%2F20181030%2Fob_359260_dscf9638.jpg)
/image%2F0562416%2F201304%2Fob_950e914dc75f8677f93e9d2a318bcbe0_portrait-nb.jpg)
1ere neige de la saison à côté de Lyon, un 30 octobre, pas mal, une première pour moi et dans le massif du Pilat en plus. Bonne quantité de neige, traçage physique, pas mal d'arbres pliés sur le chemin et vent violent sur la crête au "Chaux de Toureyre". Départ du Collet de Doizieu au dessus de pélussin.
/image%2F1895229%2F20190309%2Fob_0f45fd_1.jpg)
on respire profondément ….Pilates tous les jeudis. MERCI Nicole Targon notre coach "bien être", de très bons conseils; fidèle depuis plus de 3 ans à Nour et qui a toujours le mot pour encourager et relativiser. Une vraie amie et confidente/ MERCI Nicole.
UN MOMENT RIEN QUE POUR SOI POUR NOUS LES FEMMES …..et çà fait du bien de se recentr
/http%3A%2F%2Fwww.viva-fitness.eu%2Fz_4647%2Fimages%2Ftemps%20danse%20fitness%20hip%20hop.gif)
Le cours Sens'O ™ est souvent comparé à la gym pilates du fait de nombreux exercices apparement similaires. Les bienfaits de la méthode pilates et de ses exercices sont reconnus "gym douce réputée, respect des articulations, concentration, respiration, precision du geste, fluidité, travail en profondeur..." En méthode pilates, le travail d
/image%2F0951438%2F20140921%2Fob_13afa9_pilate.jpg)
/image%2F0951438%2F20140301%2Fob_f10b1f_moi-n-b.jpg)
... Nul ne vient le bercer, pour lui, pas de chanson ...
Aux pieds des murs d’argent de notre métropole, Mendiant sa triste vie, un tout petit enfant Crasseux, dépenaillé, prostitué, battu S’endort sur un trottoir en un lit de carton. Nul ne vient le bercer, pour lui, pas de chanson, La fée colle en sa main, marâtre sans vertu, L’enfant
/image%2F1907507%2F20181015%2Fob_1c1cc1_pagek.png)
/image%2F0000001%2F20170608%2Fob_5bb392_logo-final-alp.png){kind=logo}
Tous les jeudis de 20h15 à 21h15 Le pilates est une activité inspirée du yoga, de la danse et de la gym douce qui allie respiration profonde avec des exercices physiques. Les exercices peuvent être laborieux mais doux, sans mouvements brusques ni chocs et ne doivent pas causer de douleurs. Les exercices demandent une concentration certaine, per
/idata%2F0333007%2FP1010253.JPG)
/fdata%2F0333007%2F%2F333007.jpg)
/http%3A%2F%2Fsphotos-b.ak.fbcdn.net%2Fhphotos-ak-prn1%2Fs480x480%2F537453_448421148558842_624809377_n.jpg)
/image%2F1395088%2F20141231%2Fob_3cdd44_10649554-10201674132735223-50152858974.jpg)
Dressons-nous face à la terre Dressons-nous face à la mer Entre Il y a le creux maternel où dort l'ange de sable Son visage brule en secret le désert sans mémoire Et moi l'homme qui monte vers le vent Je perds le désir d'être vivant et je demeure cet inconnu au chevet du monde qui s'étend à mes pieds... C'est là que flambe, ô mon dieu, l
/image%2F1634675%2F20150607%2Fob_8d5e90_pilates.png)
/image%2F1634675%2F20150607%2Fob_e6ef14_logo.jpg){kind=logo}
Inventé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, le Pilates est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Origine de la méthode Pilates La méthode Pilates a été inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates. Durant la Première Guerre mondiale, ce sportif accompli, qui a pratiqué les ar
/image%2F0963476%2F20140311%2Fob_a1071c_257.JPG)
/image%2F0963476%2F20140312%2Fob_dac7a5_044.JPG)
Pilates123 : Le Pilâtes est une méthode d’entraînement du corps et de l’esprit qui vise à raffermir et à allonger les muscles afin de former un corps plus équilibré et plus souple. Apprenez le Pilâtes de chez vous en suivant votre propre coach sur Internet Amélioration de la posture . Améliore, tonifie et renforce les abdos Détente m
/image%2F2150604%2F20200212%2Fob_c8a524_20200211-103254.jpg)
15 courageux (ses) ont suivi Joel dans le Pilat qui a improvisé une via ferrata . Mais tout c'est bien passé Photos Micjèle et Gérard
/image%2F0789698%2F201310%2Fob_05afbb_capture-d-ecran-2013-10-08-a-22-36-17.png)
/image%2F0789698%2F201310%2Fob_c79804b172fd637fe0276243dff0fb50_houlgate-06-13.png)
/fdata%2F1023143%2Favatar-blog-1000419464-tmpphpvUXaFi.jpeg){kind=avatar}
/image%2F0573194%2F20140713%2Fob_ba4068_photo-3-bis.JPG)
Avec les vacances, un petit tour dans le Pilat s'impose (non, pas la dune, mais le parc naturel à côté de Saint Etienne...). Voici quelques images du tour de barrage que Maman a fait maintes fois... et qui ne s'en lasse pas !
/idata%2F2613727%2FPHOTOS-2%2FPHOTOS-3%2FPHOTO-4%2FPHOTO-5%2FPHOTO-6%2FCASCADE-ROCHETAILLEE.jpg)
/image%2F0884273%2F20210527%2Fob_59fded_part-1621875452706.jpg)
Départ du Gouffre d'Enfer en direction du Pas du Riot, au Pont Souvignet, un nouveau sentier a été ouvert, je l'entend qui m'appelle...il est bien rigolo. Je pédale au milieu des bruyères en fleurs de la Croix de Chaubouret au le Crêt de la Perdrix, arrivée au Rachat, je distingue le barrage du Ternay dans le trou, le col de l'Oeillon est pr
/http%3A%2F%2Fartbiblique.hautetfort.com%2Fmedia%2F01%2F02%2F547908087.JPG)
Antiquité Ponce Pilate, est un personnage historique, connu en dehors de la Bible L’inscription de Césarée a été découverte en 1961 Nous pouvons traduire cette inscription mutilée : « Pour les habitants de Césarée un Tiberium … Ponce Pilate … préfet de Judée … a fait ». Les Evangiles lui donnent le nom de « gouverneur » ce qu
/image%2F0702973%2F20170106%2Fob_f9b077_logo-energym.jpg){kind=logo}
L'activité "Pilates" a beaucoup de succès depuis quelques années dans toutes les structures de gym. A Sussargues, cette activité est assurée le lundi à 18h30 avec Alexandre et le vendredi à 10h45 avec Lily. Mais qu'est-ce que le "Pilates": Selon Wikipédia, La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercices
/fdata%2F4702173%2F%2Favatar-user-4011459-tmpphpJ3xmbk.jpeg){kind=avatar}
Rappel Fonctionnement des cours de Pilates : Les groupes de travail se font obligatoirement par niveau. Il est important d'avoir les bases de débutants pour accèder aux autres cours. Les groupes sont constitués de 10 à 12 personnes, pour préserver la qualité de l'enseignement, ainsi que la pratique des exercices. Les cours des débutants dém
/http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FoEKtDQq_Zus%2Fhqdefault.jpg)
/image%2F1316931%2F20180929%2Fob_21b74d_photo-profil.jpg)
Sportivement, je me suis longtemps cherchée... En fait, je crois que je me cherche tous les ans ou presque! La danse était ma passion... oui mais voilà, mon corps, lui, avait rompu avec la belle "Danse", et ne voulait plus en entendre parler! Mes genoux et mon dos avaient crié "C'est fini", et ayant été brisés par cette belle aventure de 12
/image%2F0265628%2F20140922%2Fob_112011_lyon-mt-pilat-12.jpg)
/image%2F0265628%2F20150922%2Fob_ddd848_dsc00197.JPG)
Le Pic des Trois Dents Le sentier culmine au col du Gratteau à proximité de figures du Pilat: l'émetteur de télédiffusion de l'Oeillon et le pic des Trois-Dents. Par les claires journées d'hiver, toute la chaîne des Alpes se découvre, depuis le Mont-Blanc jusqu'au Ventoux. Sur l'itinéraire, c'est une croix qui rend hommage à un membre d'u