Diététique

Mieux manger permet d'améliorer sa santé générale, de garder la forme, et est la clef d'une perte de poids saine et durable. Pour cela, il est nécessaire de contrôler l'apport en sucres et en graisses, en privilégiant les sources de protéines, les fruits et les légumes, tout en variant son alimentation.

Pour soigner une personne obèse (avec un IMC supérieur à 40), il est possible de lui poser un anneau gastrique ou un bypass. Connue depuis une dizaine d'années aux États-Unis, cette opération connaît un véritable essor en France. Comment est-il posé, quels sont ses effets et combien l'opération coûte-t-elle. Retrouvez les réponses ici.

Vous avez du poids à perdre, vous voulez maigrir vite ? Avec un régime protéiné, vous allez mincir rapidement avec très peu de perte musculaire. Donc, si vous êtes en bonne santé, demandez quand même l'avis de votre médecin avant de commencer n'importe quel régime. Suivez les quelques conseils, faciles à respecter, que nous allons vous donner, et vous retrouvez votre ligne idéale rapidement.

A l'heure actuelle, une grande partie des gens cherchent à perdre du poids mais à l'inverse il y a des personnes qui eux veulent grossir étant maigre suite à leur métabolisme, suite à une maladie, suite à des soucis personnels. Comment faire ? Quel régime à entreprendre pour grossir vite ? Quel médicament prendre ? Il existe des solutions et cet article vous en énumère.

La nourriture est très importante dans l'équilibre de notre organisme, dans la mesure ou c'est ce que nous donnons à notre corps. Quels sont ses besoins? Comment bien se nourrir?

Le magasine Sport et vie est un magasine bimestriel de 76 pages. Vous pouvez vous abonner à l'année pour obtenir les 6 numéros ainsi que les deux numéros hors série annuels. Si vous souhaitez en savoir plus sur son contenu, nous vous proposons de découvrir grâce à cet article toutes les informations nécessaires pour connaitre le magazine Sport et Vie.

Qu’est-ce qu’une alimentation sans gluten ? Le seul traitement avéré contre la maladie cœliaque (maladie auto-immune caractérisée par une atteinte des villosités recouvrant l’intestin grêle). Due à une intolérance au gluten, les symptômes de ces maladies peuvent être atténués en contrôlant son alimentation. Mais, comment faire un régime sans gluten, alors qu’il semble être dans toutes nos assiettes ?

Pour vivre longtemps et en bonne santé, il faut pratiquer une activité physique de manière régulière, mais aussi manger équilibré. Quels sont les aliments à éviter ou à privilégier ? quelles sont les grandes règles de la nutrition ? voici quelques conseils pour vous permettre de garder la forme et la ligne.

Les années 2000 ont été marquées par la parution de la traduction du livre du Docteur Peter J D’Adamo, qui a consacré sa vie à trouver la relation entre la nutrition et les groupes sanguins, des études que son père James Adamo avait entrepris avant lui, dans cet article, il vous sera expliqué le principe du régime Peter J D’Adamo ou le régime des groupes sanguins.

Chaque femme, à un moment où un autre de sa vie, a voulu perdre quelques kilos. C'est naturellement possible grâce à des régimes adaptés et équilibrés. Néanmoins, pour accélérer le processus d'amaigrissement, il existe des aides minceur telles que les crèmes et les compléments alimentaires. Dans cet article, nous vous dirons où les trouver moins cher.

Chaque printemps, quand les beaux jours reviennent les magasines sont envahis de régimes dits "miracles". Comment et pourquoi fonctionnent-ils si vite ? Quels en sont les avantages et les inconvénients ? Dans cet article, vous trouverez l'explication de leur succès, mais aussi quelques mises en garde contre ces régimes parfois dangereux.

Alors que le sport devient de plus en plus à la mode, les boissons énergétiques foisonnent sur le marché. Mais on trouve parmi elles les sodas, les boissons excitantes. Pour savoir comment choisir sa boisson, il faut prendre en compte des paramètres comme le taux de sucre, l'acidité ou la présence de minéraux.

Propoints est le nouveau programme de régime composé par Weight Watchers, il vient remplacer en quelques sorte le Flexipoints qui ne comptabilise que les calories et lipides dans les aliments alors que Propoints comptabilise les points à partir des lipides, glucides, protéines et fibres. Voici comment les calculer avec votre capital Propoints.

Vous avez des kilos en trop mais vous fuyez les régimes trop contraignants. Vous préférez maigrir simplement et facilement sans vous encombrer d'un traitement pour maigrir. Perdre des kilos naturellement, sans effort, est réalisable si vous suivez ces quelques conseils.

Beaucoup de gens se plaignent de leurs kilos en trop, le ventre, les fesses et les cuisses sont les zones les plus souvent citées. A contrario, certaines personnes souffrent de leur maigreur et cherchent des conseils pour prendre de la masse, notamment au niveau des cuisses, et ce, de manière saine.