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cheminance-méthode vittoz

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Cheminance a pour objectif - d'enseigner la méthode Vittoz - d'animer un lieu de pratique de cette méthode , - de favoriser la recherche scientifique concernant les effets thérapeutiques de cette pratique.

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Méthode Vittoz: être pleinement présent, conscient, au quotidien; santé mentale; concentration, mémoire; moins de rechutes dépressives

Le Vittoz a prouvé son efficacité dans de nombreux cas de mal être et de maladie psychosomatiques. Excellent outil de prévention pour la santé mentale par ses effets bénéfiques sur le stress et le développement de la conscience de soi. Ce blog a pour ambition de le faire connaître la méthode et les progrès concernant la santé psychique.
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Articles : 97
Depuis : 19/05/2011
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

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AIDER LES JEUNES A LUTTER CONTRE L'ANXIETE

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Depuis ces dernières années, l’état psychique des jeunes français se dégrade : 32%* des 18-24 ans présentent un trouble de santé mentale, et 21%* des moins de 25 ans rapportent des symptômes de dépression. La crise actuelle liée à la Covid-19 ne les a pas épargnés : 2 jeunes sur 3* estiment qu’elle va avoir un impact négatif sur l
Reprise d'activité Vittoz

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Réouverture du cabinet 11 rue des balais à Valence (26000) à partir du 18mai 2020. Groupe de pratique les lundis après midi de 14h30 à 16h: redémarrage le lundi 8 juin, sur inscription et après rencontre préalable sur RV. Thérapie individuelle sur RV, adultes / adolescents / enfants. Possibilité de session intensive, une ou deux heures pa

La résilence, vous connaissez?

Je ne résiste pas à l'envie de vous faire connaître cette chaîne youtube consacrée à la résilience. Patrick Dugois, l'auteur, sait de quoi il parle, résilient lui-même. N'hésitez pas à vous en inspirer! Résilience et puissance
Bien vivre le confinement : journal de pratique d'exercices Vittoz

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La pleine conscience , développée par la pratique des exercices Vittoz aide à rester maître de ses pensées et émotions, à ne pas en être leur victime. C'est le "contrôle cérébral" . Pour y parvenir nous devons nous entraîner, comme un sportif s'entraîne avant de passer les épreuves. L'un des grands exercices Vittoz est l'acte conscien
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Quel que soit notre âge, nous avons le pouvoir d'agir sur nos états dépressifs La méthode Vittoz est une méthode "d'auto-soins", qui développe le pouvoir que l'on a sur ses propres états émotionnels. Se faire accompagner est souvent nécessaire: en quelques semaines la personne - selon son état et sa motivation à aller mieux - peut sentir
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Mettre fin à l'angoisse par une session intensive Vittoz

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