Le bicarbonate de soude est un vrai remède de grand-mère pour blanchir les dents, l'irritation de la peau, les odeurs, les aphtes... Il possède des propriétés médicinales variées. C'est aussi un nettoyant ménager bien connu. Il est également employé en pâtisserie car il produit des bulles de gaz carbonique qui donnent un aspect gonflé a

Ne faites pas les courses l'estomac vide et préparez une liste d'achats. Cela vous évitera de craquer devant les produits industriels et les aliments traîtres. Choisissez comme viande, des escalopes, steaks et rôtis maigres ; pour ce qui est de la volaille, prenez les morceaux de poitrine sans peau. C'est là que l'on peut réduire énormément

Si vous ressentez une sensation de faim ou de fatigue, il n'est pas question d'arrêter complètement de manger du sucre, puisque ce dernier est un carburant essentiel. Mais il faut comprendre que les fruits et légumes, les pommes de terre, les céréales et les légumes secs apportent déjà naturellement des glucides qui suffisent à couvrir nos

Origine du chou kale La culture du chou kale remonterait à l'Antiquité, dans le pourtour méditerranéen. Au Moyen Âge, le kale était très cultivé par les paysans grâce à la résistance au froid. Mais c'est surtout en Europe du Nord (Écosse, Allemagne, Hollande, Scandinavie...) qu'ils s'implante durablement. Très à la mode depuis quelque

Le régime hyperprotéiné s'adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent perdre du poids rapidement, environ 2 à 3 kilos les cinq premiers jours ! La méthode hyperprotéinée basée sur l'acétone : privé de sucres (lents et rapides), l'organisme puise dans ses graisses de réserves. Je vous laisse découvrir ses grands principes... Elle se

Le gingembre est renommé dans le monde entier pour sa capacité à soulager les nausées (notamment chez la femme enceinte), les vomissements et d'autres troubles digestifs. Au cours des dernières décennies, les utilisations potentielles du gingembre se sont étendues bien au-delà du système digestif. Que vous ayez des troubles de l'estomac ou

Le matin au réveil, à jeun, c'est la meilleure heure pour brûler les graisses. En effet, pendant la nuit, l'organisme brûle petit à petit ses réserves de sucre immédiatement disponible, puis se met naturellement en lipolyse (phase de dégradation de graisses stockées, afin de les utiliser comme carburant). Ainsi, lorsque vous vous réveille

Les fleurs les feuilles et les baies d'aubépine sont pleines de bienfaits pour notre santé : antioxydantes, calmantes, cardiotoniques, antispasmodique, relaxante, diurétiques et tonique du système nerveux. Les baies, astringentes, sont utilisées surtout dans les cas de diarrhées. Cette charmante fleur, annonciatrice des beaux jours, atténue

L'origan est une petite plante vivace à tige dressée, d'environ 40 à 60 cm de haut, à l'aspect duveteux et à l'odeur très aromatique. Elle est souvent confondue avec la marjolaine. Il est apprécié depuis l'Antiquité pour faciliter le digestion, mais il est aussi anti-infectieux, antiseptique respiratoire, antispasmodique, antitussif, bact

Pour soulager le mal de gorge, je vous propose de découvrir quelques remèdes de grand-mère qui ont fait leurs preuves. Le mal de gorge peut être dû à une angine (infection des amygdales), à une irritation liée au surmenage des cordes vocales ou à des facteurs extérieurs comme la poussière, la sécheresse de l'air et de la fumée. Des ant