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Yves Pontier

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Le Functional Training C'est une approche moderne de la préparation physique, le Functional Training est une manière d’appréhender les exercices de manière à ce qu’ils soient en relation avec les différentes fonctions musculaires et articulaires du corps, afin de réduire les risques de blessures; ma
Tags associés : entrainement

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Yves Pontier Yves Pontier
Articles : 5
Depuis : 16/09/2013
Categorie : Sport

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Prêts? partez. En route vers la forme

Notre corps est un véritable petit chef d'oeuvre constitué de muscle, tendons et de nerfs, conçu à la base pour s'activer beaucoup et régulièrement. Cette mécanique humaine à optimisé ses capacités au fur et à mesure de l'évolution pour assurer la vie et la survie de l'homme en tant que chasseur. L'âge de pierre est révolu. Nous somme

Rapport à l'alimentation

Le soucie de la diététique commence dans l'Antiquité avec le soucie de la santé. Au-delà de la simple visée thérapeutique ponctuelle, La diététique est un ensemble de prescriptions alimentaires à suivre au quotidien pour être en bonne santé. Elle est issue d'une prise de conscience: C'était l’obligeance de découvrir une manière de
Le Lumbago

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Le lumbago est l'affection douloureuse la plus commune de la région. En général sans gravité, le lumbago est dû le plus souvent aux crampes des petits muscle para-vertébraux profonds du dos, qui relient principalement les apophyses osseuses des vertèbres entre elles. Si au cours d'une rotation ou d'une extension mal contrôlé de la colonne
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