Cette semaine c'est un peu compliqué : 3 jours en clientèle, 2 jours en formation et, pour parfaire le tout, fête de famille ce week-end. Je ne pense pas qu'il soit utile de mettre le détail des repas mais je vous donne quand même quelques infos. Lundi : 85 Kg Mardi : 85 Kg Mercredi : 85,4 Kg (mais je suis partie très tôt de chez moi, donc c

Coup de gueule : ma motivation c'est aussi ma super montre podomètre, activités, sommeil. La voilà cassée ! Du coup j'ai lâché les trakers cette semaine :( Je vous fais un récap' des plats, mais quand j'aurais la motivation, je ferai un vrai petit livre de recettes. Pour l'instant j'expérimente et je note les plats que je préfère/ à refa

Lundi ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Poids : 85,8 Kg Petit Déjeuner : Pain perdu végan - on mélange lait d'amande, farine de blé, sucre, cannelle,- On plonge trois tranche de pain de mie complet dedans - on fait griller le pain à la poêle avec un peu d'hu

- En préparation -

Poids de départ : 91.9 Kg Poids le 15 ème jour lundi matin : 86.9 Kg - 5 Kg tout pile, ça fait du bien au morale. Bien sûr, je termine la partie la plus "facile" , oui parce que maigrir en faisant la diet c'est du b.a.ba. Comme 100% des régimes, et contrairement à ce qui peut circuler sur le net, le régime Thonon ne dure pas deux semaines ma

Lundi ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Poids : 86,6 Kg (ça pique :'( ) Petit Déjeuner : deux bananes (ça ne vient pas de l'appli ça, mais faut bien finir les restes un jour ou l'autre). Déjeuner : Tortellinis au fromage, accompagner d'un coulis de tomates et

Update : C'est la rentrée ! Avec ses horaires étendues et ses déplacements, ses repas d'affaires en abondance. Poster chaque jour devient difficile, alors je vais passer à un article par semaine, le dimanche. C'est parti !