Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
Myriam Gautet-Desbrosses

Myriam Gautet-Desbrosses

J'ai écris un livre paru aux éditions Mélibée intitulé "Passer en mode Végé". L'alimentation saine et variée peut aussi être source de plaisir et gourmande !
Tags associés : aliment, nutrition

Ses blogs

Mimi’s ® Nutrition

Alimentation saine, nutrition sportive, santé, bien-être, diététique.
Myriam Gautet-Desbrosses Myriam Gautet-Desbrosses
Articles : 19
Depuis : 17/12/2020
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

L'Equilibre Acido-basique

L'Equilibre Acido-basique

L'EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE Vous trouverez ci-dessous : L’équilibre acido-basique c’est quoi ? Qu’est ce qui peut provoquer un déséquilibre ? Quelles sont les conséquences d’un déséquilibre ? Association d’aliments acido-basiques A savoir Liste (non exhaustive) des aliments neutres Liste (non exhaustive) des aliments acides et alcalin
Le Cholestérol

Le Cholestérol

LE CHOLESTEROL Vous trouverez ci-dessous : Le cholestérol c’est quoi ? Le bon et le mauvais cholestérol, comment ça marche ? D’où vient le mauvais cholestérol ? Quid des jaunes d’œufs ? Quels sont les risqués liés à un taux de cholestérol élevé ? Quel est le taux de cholestérol idéal ? Liste des aliments riches en cholestérol L
Trempage des Oléagineux

Trempage des Oléagineux

LES OLEAGINEUX Les oléagineux sont des minéraux très petits qui existent dans le corps humain et qui sont essentiels à son bon fonctionnement. De la famille métallique (aluminium, argent…). Micronutriments. Le trempage sert à quoi ? Déclencher le processus de germination Améliorer l’assimilation des nutriments Plus de nutriments Meilleu
Les Additifs Alimentaires

Les Additifs Alimentaires

LES ADDITIFS ALIMENTAIRES Il est préférable de cuisiner soit même pour exclure au maximum les additifs alimentaires présents dans les plats transformés industriel (plats cuisinés, sauce...) Vous trouverez ci-dessous : Additifs inoffensifs Additifs à éviter Additifs dangereux Additifs interdis en France Additifs et fonctions Les symptômes a
Les Antioxydants

Les Antioxydants

LES ANTIOXYDANTS DANS L’ALIMENTATION Ils empêchent la formation des radicaux libres et ralentissent les réactions d’oxydation à l’origine du rancissement ou du brunissement des aliments. La conservation chimique d’aliments transformés industriellement oblige à recourir aussi à des additifs antioxydants en sachant que : Certains antiox
Le CBD

Le CBD

LE CBD Cet article est parue dans le magazine professionnel CBD Business en Août 2021 Vous trouverez ci-dessous : Atténuation de la douleur ? Dimension sensorielle et émotionnelle LE CBD peut-il atténuer la douleur ? Des chercheurs américains se sont penchés sur la question. On vante souvent l’efficacité du CBD dans le soulagement de la do
Baies de Goji

Baies de Goji

LES BAIES DE GOJI Vous trouverez ci-dessous : Consommation Les bienfais Composition Consommation : Le goji est aussi appelé « fruit de la longévité » et « baie joyeuse ». Le goji est un arbuste d’origine tibétaine dont on récolte les petites baies rouges. Aliment pour tous et idéal pour les sportifs. Une vingtaine de baies par jour à c
L'Arthrose

L'Arthrose

L’ARTHROSE Vous trouverez ci-dessous : L’Arthrose c’est quoi ? Soulager l’arthrose avec le CBD ? TOP 10 des aliments anti-arthrose TOP 10 des aliments à éviter Les informations contenues dans cet article ne sauraient remplacer un avis autorisé. Avant toute automédication consultez un praticien ou un thérapeute qualifié. L’Arthrose c
Aliments Indispensables et à Proscrire

Aliments Indispensables et à Proscrire

LISTE DES ALIMENTS INDISPENSABLES ALIMENTS SOURCES POURQUOI ? Les acides aminés essentiels Quinoa, céréales complètes, légumes secs, soja, œuf. Le corps n’en fabrique pas, l’apport par l’alimentation est donc impératif. Boisson Thé vert japonais (Gyokuro) 3 tasses par jour ou Thé Matcha 1 tasse par jour. Anti cancer. Riche en antioxy
Aliments Crus / Cuits

Aliments Crus / Cuits

ALIMENTS CRUS / CUITS Vous trouverez ci-dessous : A savoir Côté santé Equivalences des aliments crus pour avoir 100 g cuits Aliments crus dangereux pour la santé Les informations contenues dans cet article ne sauraient remplacer un avis autorisé. Avant toute automédication consultez un praticien ou un thérapeute qualifié. A savoir : Les val