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Anna Austruy coach

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Bienvenue sur mon blog destiné aux femmes souhaitant une ménopause au top ! Je vous invite sur ma plateforme de coaching annaaustruy.podia.com
Tags associés : menopause

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 Ménopause au top !

Ménopause au top !

☺️Coach en session privée Anna Austruy est Auteure aux éditions Larousse📚, praticienne en thérapie cognitive et comportementale. Elle partage avec vous les outils⚙️ pour améliorer la confiance en soi, l'image de soi, l'amour de soi, la gestion du stress, des formules bien-être, une ménopause au top, l'organisation d'événements, des Masterclass Motivation, des programmes en développement personnel sur la Web plateforme : annaaustruy.podia.com + des directs live Instagram chaque mardi soir 21h 😉
 Anna Austruy coach Anna Austruy coach
Articles : 18
Depuis : 04/06/2010
Categorie : Lifestyle

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Je partage un secret ?!

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J’ai beaucoup raconté dans mes livres d’anecdotes, de faits, de réalités sur ma vie pour être le plus authentique possible avec mes lectrices. Lors de ma dernière conférence sur la confiance en soi, j’ai exprimé mon mal être physique d’adolescente en surpoids et le fait que je n’avais pas de petit copain comme mes amies. J’étai
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Pourquoi avons nous peur du regard de l’autre ? Car elle cache la peur d’être critiqué, rejeté, mal aimé... peut-on éviter cela ? NON mais nous surmonterons cette désagréable sensation en acceptant qu’on ne peut pas contrôler les dires des autres car au fond ils expriment leur propre peur et part d’ombre. Prenez du recul et réponde
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Connaitre ses valeurs ?! Pour moi c’est la base de la confiance en soi 👍 vous ne savez pas comment vous y prendre pour faire le point sur vos valeurs ? Savez-vous qu’elles donnent du sens à notre vie ? Ça vous intéresse ? Vous trouverez un pas à pas dans mon programme ✅sur ma plateforme annaaustruy.podia.com Offre -10€ avec le code T
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Mardi 21h sur Instagram en story je vous dis tout sur le pourquoi, comment,c’est quoi et mes astuces infaillibles 😉👍 compte Instagram : Anna Austruy
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J’ai comme certaines d'entre vous ce syndrome du sauveur et c’est ok, quand il ne prend pas toute la place dans votre vie. Voler au secours des autres peut-être épuisant à la longue pour soi et pour les autres. D’où nous vient ce comportement - voici 5 raisons qui vous parleront peut-être. Notre communication avec les autres sera beaucou
Coaching session privée Anna Austruy

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✅Pourquoi des sessions privées de coaching avec moi ? ▶️Vous ressentez une certaine lassitude, ▶️trop d’échecs, ▶️de frustrations, ▶️d’abandons.... ✅il est temps d’apprendre à s’aimer, ✅de se sentir libre, ✅de prendre les bonnes décisions, ✅d’être mieux dans sa tête, ✅son corps et d’être en accord avec