Quand tu t'aperçois que ton tapis de course a besoin d'une petite révision, tu envoies un message le mercredi soir sur WhatsApp à une "société" spécialisée. Et ... le lendemain, deux gars sont là et te recalibrent le dit tapis.

Nouveau challenge organisé par mes camarades philippins du FiTK. Ce sera 320K entre le 15 novembre et le 15 décembre. Le challenge est double puisque je me dois de conserver mon "titre".

Cela devait être une fête, un moment de plaisir, un bol d'air, une sortie longue dans le désert avec une envie de faire un bon chrono. Nous en parlions depuis de nombreux jours ... une course qui se terminera "de nuit" à la seule lueur de la lampe frontale. Et bien ... ce fut une épreuve dont ne nous ressortîmes pas indemnes. Je me pensais ag

Moins de sortie cette semaine (la semaine dernière donc), mais pas moins de K. On tourne autour des 70K par semaine avec deux sorties longues, vendredi et samedi. Le but est de préparer la Rodent Race de vendredi mais aussi les 170K norvégiens de juillet prochain. Il faut donc maintenir et monter doucement le volume. IL faut aussi courir malgré

La fatigue me gagna cette semaine. Impossible de courir le matin à 5h comme d'habitude. J'ai donc déplacé mes sorties en fin d'après-midi et me suis accordé des jours off. Néanmoins, je n'ai pas négligé la sorite longue du vendredi. Ce fut une sortie en solo puisque demain, samedi, j'ai prévu une autre sortie longue dans le désert avec un

Le 11 novembre dernier, en début de soirée, la terre a tremblé. Mon immeuble fut secoué, mes rideaux ont frémi ... durant 4 secondes. Il y a eu, en effet, une secousse sismique au Koweït, de magnitude 4,6. C'est peu mais cela surprend. C'est le second que je ressens. Il faut dire que l'Iran voisin est une pays à l'activité sismique importan

Quelques clichés pris au départ du Trail. On remarque, à l'arrière plan, de noir vêtu, monsieur Bato.

Bon, c'est officiel .... la période de l'Avent est lancée. Le lycée arbore ses traditionnelles décorations de Noël. Il manquera toutefois l'esprit ...

Depuis dimanche, je participe à un nouveau challenge organisé par le FitK. Je me suis inscrit sur les 320K, à réaliser jusqu'au 15 décembre. Donc, les sorties s'enchaînent, comme d'habitude. L'objectif est d'approcher les 100K par semaine... Vendredi, nous participons (Manu et moi) à une seconde course. Il s'agit d'un Trail de 24K dans le d