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Rentrée septembre 2026 : adhésion à l'association : 1€ pour l'année. 3 cours par semaine d'1h15 : - lundi 19h45 - 21h salle 4-6 passage montjovis 87000 limoges - mercredi 19h - 20h15 salle 4-6 passage montjovis 87000 limoges - vendredi 18h - 19h15 salle 8-10 passage montjovis 87000 limoges 1 cours par mois d'1h : respiration-méditation-relax
Thomine Valérie
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Thomine Valérie
Je suis diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY), à la suite d'une formation de 4 ans auprès de Christian Tickomiroff, professeur de hatha-yoga depuis 1984 à Aix-en-Provence. Il a été formé dans une école natha-yoga de bénarès où il a suivi les enseignements du maître Icchanath.
J'ai suivi les cours de Catherine Allaman pendant plusieurs années dans son centre.
J'ai ensuite enseigné le yoga dans le centre de Catherine et dans les Centres culturels municipaux de la ville de Limoges.
Forte de ses expériences, j'ai choisi d'enseigner le natha yoga.
Ses blogs
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Articles :
13
Depuis :
02/07/2018
Categorie :
Sport
Articles à découvrir
Le natha yoga est une pratique dans laquelle on va associer différentes techniques. par exemple, dans une posture (asana), on utilisera une technique de souffle (pranayama), une visualisation (le souffle qui monte et descend dans la colonne, l'expansion-rétraction d'un centre d'énergie, ...), une convergence oculaire (drishti), une contraction d
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Les mudrā et bandha les gestes et les contractions les mudrā et les bandha, ce sont des gestes des mains, de la langue, des yeux, des contractions de certaines parties du corps : anus, gorge, ventre ou bien des pratiques à part entière comme une posture (as ā na) mais en beaucoup plus puissant. ces gestes et contractions ont pour fonction de c
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Bonjour à tous et à toutes, à partir du vendredi 2 octobre 2026,
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Ci-dessous le programme des prochains ateliers, pour plus d'infos cliquez sur le lien suivant : https://natha-yoga-limoges.over-blog.com/2019/07/stages-ateliers.html
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Bonjour à toutes et à tous, les cours reprennent : le lundi 31 août 2026 horaires et salles : le lundi de 19h45 à 21h, salle 4 passage montjovis le mercredi de 19h45 à 21h salle 4 passage montjovis le vendredi de 18h à 19h15 salle 8 passage montjovis "le week-end du 5 et 6 septembre nous serons sur le forum des associations de la mairie de li
Bonjour à tous, à la période du confinement, nous avons mis en ligne des vidéos de séances. nous enregistrons de nouveau les vidéos des cours en présence à la salle de yoga. nous mettrons une vidéo par semaine en ligne. retrouvez-nous sur la chaine de valérie thomine : https://www.youtube.com/channel/ucrbya1miko8chawb4fsv2vw bonnes pratiq
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Le cours reprend le 9 septembre 2026, tous les 2ème mercredi du mois, la séance habituelle de yoga de 19h30 à 20h45, comprendra une pratique de yoga nidra (50mn). pour ceux qui ne connaissent pas cette pratique, elle se fait en posture allongée sur le dos. la 1ère phase est une relaxation profonde où on descend entre la veille et le sommeil,