Avez-vous déjà envisagé de participer à un raid ? Moi oui ! Mais franchement, entre les parcours qui semblent infaisables pour une sportive "lambda", les tarifs qui sont souvent exorbitants, les congés qu'il faut poser pour se déplacer etc...ben pour ma part j'avais laissé tomber ! C'était sans compter sur ma copine Karine, toujours au fait

On a parfois tout ce qu'il nous faut juste à côté de chez nous ! En voilà un exemple parfait avec cette balade très bucolique au départ de Bruges. La première fois que je l'ai faite, j'y suis partie toute seule. Je me suis garée à l'aire de camping-car de Bruges et j'ai remonté la route à pied jusqu'au départ de randonnée. Equipée de

Voilà un article qui me concerne directement étant donné que je suis coincée chez moi depuis plusieurs jours suite à une lombalgie aigue. De quoi me donner un sujet à exploiter ! Le lumbago ou lombalgie aiguë, c'est quoi ? (Je précise que je ne suis pas médecin, ce que je vous décris là reflète mes connaissances et mes recherches person

Moi c’est Lucie, jeune trentenaire passionnée de Pilates, de randos et de fitness, enfin surtout de muscu (les cours en salle avec coordination, choré tout ça, c’est pas mon truc, suis pas douée !). J’ai une vie bien remplie : je suis maman, mariée et je travaille à temps plein dans un bureau. Assise. Toute la journée 😞. Du coup je

J’adooore le Col du Soulor ! C’est pas très loin de la plaine de Nay dans les Hautes-Pyrénées, c’est accessible peu importe son niveau de forme physique (mis à part un début un peu rude j’avoue), le paysage est surprenant en hiver comme en été, bref, je suis fan et j'y retourne souvent ! Un jour on se dit entre copines : « Pourquoi