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Try Again

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Objectif : se sentir bien dans son corps et être tonique.

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"Retrouver mon meilleur état d'esprit"

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Try Again Try Again
Articles : 208
Depuis : 10/08/2020
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Pesée officielle du 21/08/21 S2

Pesée officielle du 21/08/21 S2

Pesée du 21/08/21 : 90,9 soit -1,6kgs Reste 1,4kgs pour objectif 1 : 89,5. Total perdus : 15,4kgs Waou !! Mais en même temps, à manger correctement et en faisant du sport, ça ne pouvait que se passer comme ça ! Je me sens déjà mieux dans ma peau et psychologiquement, lorsque je serai de nouveau dans les 8, ce sera aussi plus facile. Je ne su
Du rééquilibrage et aucune compensation

Du rééquilibrage et aucune compensation

Bonjour, Depuis 3 jours, je me suis mise à cuisiner à nouveau. J'ai fait l'inventaire de mes placards et j'ai noté des idées de recette afin de ne rien gaspiller et de ne pas faire les courses trop rapidement. Cela m'aide à équilibrer et ne plus jeter la nourriture. Autre fait, ces 3 derniers jours, je n'ai pas ressenti le besoin de manger po
Pesée du 07/08/21 S0

Pesée du 07/08/21 S0

07/08/2021 : 93,4. Objectif : 89,5 Reste 3,9kgs. Et une reprise de plus ! Je n'ai pas grand chose à dire à part que le mois d'août et les vacances sont toujours propices à une reprise en main pour moi... Avec chaque année, l'espoir que ce soit le dernier... Pas de culpabilité, c'est la vie. Celà ne sert à rien de regarder en arrière.

Pesée officielle du 17/09/21 1 jour en avance S6

Pesée du 17/09/21 : 89,1 soit -1kgs Reste 4,6kgs pour objectif 2 : 84,5. Total perdus : 17,2kgs Objectif 1 de 89,5 atteint ! C'est parti pour l'objectif 2. Super contente de voir de nouveau les 8 !!! Je me rapproche du poids le plus bas fait dans ce blog !

Pesée officielle du 14/08/21 S1

Pesée du 14/08/21 : 92,5 soit -0,9kgs Reste 3kgs pour objectif 1 : 89,5. Total perdus : 13,8kgs Super contente de ma pesée d'hier ! J'ai passé la journée à aider des amis à déménager d'où mon article tardif. En début de semaine, j'avais fait quelques excès dus à des sorties avec des amis. Mais j'ai bien rééquilibré par la suite avec

Résolutions / recherche de solutions

Bonjour, Depuis 2 semaines, je me suis remise à cuisiner et donc à rééquilibrer mon alimentation. J'ai aussi fait du sport presque tous les jours en variant les durées et les types d'activité. Cependant, ce n'est pas comme ça que je vais régler le fond du problème. Mais quel est donc mon problème ? Je suis d'une nature plutôt angoissée
Emotions - compensations

Emotions - compensations

Hello, En ce moment, je ne ressens pas le besoin de compenser mes émotions par de la nourriture. Le stress monte de plus en plus et les horaires sont de nouveau compliqués en ce moment. Malgré le fait de ne plus cuisiner autant que pendant les vacances, j'arrive quand même à perdre du poids. Depuis que j'ai commencé la méditation avec l'appl

Pesée officielle du 04/09/21 S4

Pesée du 04/09/21 : 90,1 soit -0,5kgs Reste 0,6kgs pour objectif 1 : 89,5. Total perdus : 16,2kgs Je suis contente ! Je m'écoute plus, je prends le temps de manger. J'ai eu 2 coups de mou mais ils sont passés assez facilement. A la semaine pro !
Retour de week-end et derniers jours de vacances

Retour de week-end et derniers jours de vacances

Bonjour, Je rentre de week-end où la nourriture a été moins saine mais j'ai essayé de m'écouter un maximum et je suis restée active. Résultat : +200g seulement. Ce qui n'est vraiment rien ! J'ai vraiment profité du moment. Je profite de mes 2 derniers jours de vacances avant de reprendre sur les chapeaux de roue. Je commence de nouveau à m

Pesée officielle du 27/08/21 S3 - 1j en avance

Pesée du 27/08/21 : 90,6 soit -0,3kgs Reste 1,1kgs pour objectif 1 : 89,5. Total perdus : 15,7kgs Je suis contente ! Un peu moins de sport et quelques plaisirs de plus. En 3 semaines, celà fait une perte de 2,8kgs et elle me relance vraiment ! Il ne reste qu'à continuer !