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Try Again

Try Again

Objectif : se sentir bien dans son corps et être tonique.

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"Retrouver mon meilleur état d'esprit"

Objectif : se sentir bien dans son corps et être tonique.
Try Again Try Again
Articles : 198
Depuis : 10/08/2020
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

S30 Pesée 30

Pesée du 13/03/21 : 86,2 soit -0,5kgs Reste 1,7kgs pour objectif 2 : 84,5. Total perdus : 11,6kgs La semaine a été autant fatiguante mais je n'ai pas eu besoin de compenser ou autre. J'avais de nouveau mangé tout le week-end... mais je me suis reprise dès le lundi. J'en avais besoin et surtout je n'ai pas culpabilisé. Celà ne sert à rien. R

S29 Pesée 29

Pesée du 06/03/21 : 86,7 soit -0,1kgs Reste 2,2kgs pour objectif 2 : 84,5. Total perdus : 11,1kgs Semaine très difficile et très stressante. Je n'ai pas cuisiné une seule fois à midi mais cela restait des repas équilibrés. Du sport plusieurs fois et pas de compensation le soir. Y'a eu du mieux. Maintenant, il reste à réenclencher une perte
Fin du My Fiit Challenge 5

Fin du My Fiit Challenge 5

Bonjour ! Fin de la 6è semaine du My Fiit Challenge. J'ai commencé une semaine avant avec la semaine Starter. Pas de pesée aujourd'hui mais des photos et prise de mesure. Au niveau des centimètres entre le 04/01/21 et le 21/02/21 : Bras D : 37 - 36 = -1 Bras G : 37 - 36 = -1 Poitrine : 104 - 104 Taille : 99 - 99 Ventre : 113 - 112 = -1 Hanches

Pause

Bonjour, bonjour, Pas de pesée officielle aujourd'hui. Des excès et gros écarts cette semaine. Demain, dernière séance de sport du challenge de 6 semaines ! Une semaine en rab est offerte mais j'ai besoin d'une pause. Si je fais moins de sport, il faudra aussi que j'arrête mes excès et que je me remettre à cuisiner. Je ne suis pas très ass
S28 Pesée 28

S28 Pesée 28

Pesée du 27/02/21 : 86,8 soit +1,4kgs Reste 2,3kgs pour objectif 2 : 84,5. Total perdus : 11kgs Ca y est ! La reprise est enclenchée depuis mercredi ! J'étais revenue dans les 88... Mercredi, j'ai fait une balade d'une heure entre midi et 2 avec l'une de mes collègues et ça m'a fait un bien fou. Ca m'a libéré l'esprit et ça m'a remis sur le

Mal être et bouffe

Bonjour, bonjour, J'ai fait 2 séances du My fiit 3 et j'ai laissé tomber. Je continue de grossir et je ne me pèse plus. Je le sens que trop bien dans mes fringues. Je suis grosse ! J'en peux plus de bouffer !! Je ne comprends pas ce laisser aller ! Depuis Noël j'ai vraiment du mal. J'ai encore réussi à stabiliser entre janvier et février mai

S26 Pesée 26

Pesée du 13/02/21 : 85,4 soit -0,3kgs Reste 0,9kgs pour objectif 2 : 84,5. Total perdus : 12,4kgs. Hello ! Encore une semaine en dent de scie. Je m'accorde beaucoup plus de plaisirs et d'excès. J'arrive presque à mon 2ème objectif. Il reste moins d'un kilo à perdre ! Je ne suis pas pressée. Bonne semaine.
Samedi = plaisir / arrêter le plaisir non maîtrisé

Samedi = plaisir / arrêter le plaisir non maîtrisé

J'assimile le samedi à une journée plaisir. Sauf que je ne maîtrise pas forcément le plaisir. En temps normal, je me focalise sur soit le repas de midi, soi le repas du soir. 1 repas plaisir. Mais ces dernières semaines (depuis Noël), c'est le week-end entier qui est synonyme de plaisir et de nourriture grasse et calorique. Aujourd'hui, je me
Reprise d'un My Fiit Challenge

Reprise d'un My Fiit Challenge

Bonjour, J'ai beaucoup de mal à me motiver ces dernières semaines niveau alimentation. Je continue le sport mais le poids a augmenté. Aujourd'hui, je reprends un My Fiit Challenge : le 3. Poids : 89 soit +2,8kgs depuis la dernière pesée officielle. Objectif : 84,5. Reste 4,5kgs. Total perdus : 17,9kgs depuis août 2017.
Amélioration

Amélioration

On est dimanche, il est 17h07 ! J'ai aussi fait 2 séances de sport aujourd'hui de 25 mins (l'une spécial abdos et l'autre cuisses-fessiers). J'ai cuisiné un banana bread aux fruits rouges pour les petits déjeuners de la semaine et du chili pour plusieurs repas. Je me suis fait plaisir au PDJ et au repas de midi mais globalement, j'ai moins exag