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Emy

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La cuisine d'Emeline

La cuisine d'Emeline

Ma aventure avec Weight Watchers m'a déjà permis de perdre 30 kilos. On se retrouve ici pour vous partager mes petites recettes, les partages des découvertes faites à travers d'autres blog ou plateformes,.. Ici, vous trouverez simplement de la cuisine facile et gourmande :) Bienvenue à tous et surtout régalez-vous !
Emy Emy
Articles : 183
Depuis : 02/10/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Coquillettozo à la courgette - 7sp

Coquillettozo à la courgette - 7sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage ma petite recette du coquillettozo :) J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 personnes - 7 sp / personne Ingrédients : 95g de coquillettes crues 1/2 courgette vert 1/2 courgette jaune 1 càc d'huile d'olive 1 bouillon cube dilué dans 1l d'eau 2 càs de crème fraiche 15
Pâtes aux épinards et crevettes grillées - 6sp

Pâtes aux épinards et crevettes grillées - 6sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette qui m'a régalé il y a quelques jours. J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 6sp Ingrédients : 135g de pates cuites des épinards frais (5 grosses poignées environ) 120g de crevettes décortiquées surgelées, prêtes à l'emploi 1 càc d'huile
Bowlcake carrot'cake - 5sp

Bowlcake carrot'cake - 5sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette super sympa pour le pti dej' ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 5 sp Ingrédients : 45g de semoule fine crue 1 œuf 1 banane 1 carotte cannelle 1 càc de levure Pour le "cream cheese" : 30g de fromage blanc 0% 20g St Moret Ligne et plaisir Edu
Rizotto à la courgette et aux deux saumons - 6sp

Rizotto à la courgette et aux deux saumons - 6sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage ma petite recette du rizotto que j'ai réalisé cette semaine. J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 6s p Ingrédients : 45g cru de riz arborio 1 pavé de saumon frais 1 tranche de saumon fumé 1 càc d'huile d'olive 1 cas de crème 15% Sel, poivre, Aneth Pré
Tagliatelles au poulet façon stroganoff - 7sp

Tagliatelles au poulet façon stroganoff - 7sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une petite recette avec laquelle on s'est régalé la semaine dernière ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! Recette issue de ce blog 👩 Pour 2 personnes - 7 sp / personne Ingrédients : 300g de tagliatelles cuites 2 escalopes de poulet 3 à 4 càs de petits pois (en conserve p
Duo de spaghetti au boeuf et tomates cerises grillées - 8sp

Duo de spaghetti au boeuf et tomates cerises grillées - 8sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage encore une recette de pâte mais que vous voulez vous, j'adore ça ! Une assiette bien colorée, comme il faut pour donner envie :) J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 8 sp Ingrédients : 130g de spaghetti cuits 1 courgette quelques tomates cerises de couleu
Salade de riz - 2sp

Salade de riz - 2sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette vite fait, avec des ingrédients que l'on a tous dans les placards (en principe ^^). Super pour accompagné un barbecue ! Je l'ai réalisé ce week end, on s'est tous régalé ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 6 parts - 2sp par part Ingrédients : 200g de
Pâtes aux poivrons, saumon et lait de coco - 9sp

Pâtes aux poivrons, saumon et lait de coco - 9sp

👩 Pour 1 personne - 9 sp Ingrédients : 150g de pâtes cuites 1 pavé de saumon frais 3 poivrons (de différentes couleurs pour que ce soit plus coloré dans l'assiette) 1 càc d'huile d'olive 75 ml de lait de coco light Suzy Wan (je trouve le mien à Auchan) Sel, poivre, Aneth Préparation : Laver les poivrons, détailler la moitié de chacun d
Overnight porridge à la framboise - 4sp

Overnight porridge à la framboise - 4sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une petite recette vite fais de petit déjeuner pour les pressés, à faire la veille. J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 4s p Ingrédients : 1 yaourt nature 1 poignée de framboises fraiches ou surgelées 45g de flocons d'avoine Préparation : Mixer le yao
Tacos de cougette - 3sp

Tacos de cougette - 3sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette de la chaine de Marisa & Isadora. C'est hyper original ! On s'est régalé et comme vous avez nombreuses à me demander la recette, la voilà ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 personnes - 3 sp pour 2 galette (2 galettes par personne) Préparation de la