Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

Emy

Ses blogs

La cuisine d'Emeline

La cuisine d'Emeline

Mon aventure avec Weight Watchers m'a déjà permis de perdre 30 kilos. On se retrouve ici pour vous partager mes petites recettes, celles faites à travers d'autres blogs ou plateformes,.. Sur ce blog, vous y trouverez simplement de la cuisine facile et gourmande :) Bienvenue à tous et surtout régalez-vous !
Emy Emy
Articles : 206
Depuis : 02/10/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Risotto au thon à la tomate et poivron - 8sp

Risotto au thon à la tomate et poivron - 8sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage la recette du risotto qui apparemment vous a bien plu :) J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne Ingrédients : 35g de riz arborio cru 1 conserve de thon à la tomate (de chez Lidl pour moi) 1 tablette de bouillon dilué dans 1L d'eau chaude 1 cc d'huile d'olive 1
Boulettes de poulet à la sauce tomate - 1sp

Boulettes de poulet à la sauce tomate - 1sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage la recette des boulettes de ce midi, comme vous me l'avez demandé sur instagram :) J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 personnes - 1 sp / personne Ingrédients : 1 barquette d'escalope de poulet (j'achète les miennes chez lidl, qui ont 3 escalopes pour 400g) 1 conser
Gâteau au cacao, banane et pomme - 1sp

Gâteau au cacao, banane et pomme - 1sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage la recette du gâteau chocolat, banane et pomme, trouvé via un groupe facebook :) J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! Source : chezgourmandine 👩 Pour 4 parts - 1 sp / part Ingrédients : 30g de maïzena 2 bananes bien mures 2 ou 3 petites pommes 2 œufs 1/2 sachet de levure ch
Gratin de riz à la courgette râpée et au jambon - 7sp

Gratin de riz à la courgette râpée et au jambon - 7sp

J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 7sp Ingrédients : 50g de riz cru 1/2 à 1 courgette (tout dépends de la taille de la courgette) 1 œuf 35 ml de lait écrémé 35g de crème 4% Elle & Vire 75g de cubes de jambon (je prends les Monique Ranou chez Intermarché) Préparation : Préchauffer le four à
Poêlée de pois chiches & épinards à la tomate - 1sp

Poêlée de pois chiches & épinards à la tomate - 1sp

👩 Pour 2 personnes - 0 sp / personne ___ OU ___ 1sp pour une personne Ingrédients : 1 petite conserve de pois chiches (140g égouttés) 1 conserve de tomates pelées et concassées Épinards frais 1 oignon émincé 1 càc d'huile Sel, poivre et épices de votre choix (ici j'ai opté pour des épices cajun) le tout à votre convenance Préparati
Pâtes à la sauce butternut - 7sp

Pâtes à la sauce butternut - 7sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage le pâtes à la sauce butternut ! une bonne façon de faire manger des légumes aux enfants (et aux grands aussi... haha !) J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 7 sp Ingrédients : 130g pâtes cuites 35g de chorizo Saint Agaune 3 càs de petits pois 1 oignon
Navarin de poulet - 0sp

Navarin de poulet - 0sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage la recette du navarin de poulet, initialement une recette ww, mais je trouvais la réalisation bizarre alors je l'ai fais à ma sauce. J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 personnes - 0 sp / personne Ingrédients : 1cc de matière grasse 3 gros navets 1 belle carotte 1
Ragoût de poulet aux pommes de terre & carottes - 5sp

Ragoût de poulet aux pommes de terre & carottes - 5sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage ma régalade de ce midi. :) J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 personnes - 5 sp / personne Ingrédients : 2 grosses escalopes de poulet 260g de pommes de terre (épluchées) 2 carottes 90 ml de vin blanc 130 ml de coulis de tomate nature 300 ml de bouillon (avec 1 tab
Aubergine farcie à la tomate, thon & chèvre - 2sp

Aubergine farcie à la tomate, thon & chèvre - 2sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous (re)partage l'aubergine farcie, un régal ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 parts - 2 sp / part Ingrédients : 1 aubergine 60g de bûche de chèvre légère marque Soignon 1 conserve de tomates pelées & concassées 1 conserve de thon au naturel 1 oignon (falcultatif) 1cà
Tarte à la tomate, thon & chèvre - 10sp

Tarte à la tomate, thon & chèvre - 10sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage la recette de la tarte à la tomate, inspirée d'une vidéo youtube ! (Elles sont top et je pioche beaucoup de mes idées repas pour mes menus chez elles) J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 4 parts - 10 sp / part Ingrédients : 1 pâte feuilletée (industrielle pour moi