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Emy

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La Cuisine d'Emy

La Cuisine d'Emy

Ma folle aventure avec Weight Watchers qui m'a déjà permis de perdre 30 kilos. Aprés plusieurs mois à partager mes repas chaque jour sur Instagram, on se retrouve ici pour mes petites recettes. Bienvenue dans cette aventure avec moi !
Emy Emy
Articles : 157
Depuis : 02/10/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Je teste "Natural Mojo" - Bilan n°3 -

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Bonjour à tous ! Je vous retrouve aujourd'hui pour le troisième bilan Natural Mojo . Si vous ne connaissez pas ces produits je vous invite à vous rendre sur mon premier article à ce sujet en cliquant ici et le deuxième article ici. Je vais donc vous parler aujourd'hui des Fit Caps. Ce que dis Natural Mojo des Fit Caps : "Grâce à des super-al
Boeuf façon chili - Recette speciale JSC

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une autre recette spéciale JSC ! Evidemment les recettes que je vous propose "spéciale JSC" ne sont pas seulement consacrée aux JSC, elles sont tout à fait réalisable en comptant ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne en Journée Sans Compter Ingrédients
Riz aux légumes coco - 10sp

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous propose une recette sans viande, ça change un peu. J'ai enfin réussi à mettre la main sur du lait de coco light (parce qu'on est d'accord que le lait de coco normal, c'est trop cher en point pour pas grand chose!) je me suis donc fais plaisir à me faire ce petit plat et me suis régalé ! J'espère que ça v
Rösti au saumon fumé - 7sp

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage enfin la petite recette des rösti au saumon fumé ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 personnes - 7 sp / personne Ingrédients : 300g de pommes de terre épluchées et râpées crue 1 blanc d'œuf 100g de saumon fumé 1 fromage blanc 2 càc d'huile Jus de citron, an
Aubergine farcie au thon - 4sp ou 0sp en JSC

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette que j'ai trouvé sur internet et que nous avons a-do-ré ! Je vais la reproduire cette semaine en la déclinant avec la viande, je suis que ce se sera aussi bon ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 personnes - 4 sp / personne ___ OU ___ 0sp / personne en J
Bowlcake poire et deux chocolats - 5sp ou 1sp en JSC

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage enfin la recette du bowlcake à la poire qui a été demandé sur Instagram :) J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 5 sp / personne ___ OU ___ 1sp / personne en Journée Sans Compter Ingrédients : 1 poire mûre 1 banane 45g de flocons d'avoine 1 blanc d'œuf
Pourquoi j'arrête Weight Watchers..

Pourquoi j'arrête Weight Watchers..

Bonjour à tous, Je vous écris aujourd'hui pour vous partager quelques petites nouvelles.. Vous l'auriez peut être remarqué (ou pas..) mais mon rythme de publication n'est plus aussi actif qu'avant. J'avais pour habitude de publier tout les 2/3 jours une nouvelle recette et ce chaque semaine. Depuis quelques temps, les articles et recettes se fo
Tarte à l'oignon, tomates et anchois - 9sp

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette que j'adooore manger, une fois que l'automne arrive. Accompagné d'une soupe au potiron en entrée, miam le repas idéal ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 4 personnes - 9 sp / personne Ingrédients : 1 pâte feuilletée "Auchan Mieux Vivre Pâte à tarte
Pancakes aux miettes de thon à la tomate - 2sp

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette fraichement testée et approuvée ! On s'est ré-ga-lé ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 8 pancakes - 2 sp / pancake Ingrédients : 70 g de farine 1 conserve de miettes de thon à la tomate 2 œufs 100 g de fromage blanc 0% 1 càc de levure herbes de Pro
Croques tomate / chêvre - 12sp

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette toute bête mais avec laquelle je me régale toujours autant surtout pendant l'automne/hiver ! C'est généreux en fromage, alors si c'est trop pour vous, ajustez les quantités et donc les points en fonction de ce que vous prenez. J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous !