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Emy

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La Cuisine d'Emy

La Cuisine d'Emy

Ma folle aventure avec Weight Watchers qui m'a déjà permis de perdre 30 kilos. Aprés plusieurs mois à partager mes repas chaque jour sur Instagram, on se retrouve ici pour mes petites recettes. Bienvenue dans cette aventure avec moi !
Emy Emy
Articles : 123
Depuis : 02/10/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Chachouka - 6sp OU 0sp en JSC

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette issue du livre "savourez l'été sans compter" que Weight Watchers m'a envoyé. Servi le soir, accompagné de pain de seigle, c'est top ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 6 sp ___ OU ___ 0sp / personne en Journée Sans Compter Ingrédients : 1
aubergine pizza - 4sp

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette qui nous a bien régalé !!! C'était la première fois que l'on testait et nous avons adoré, je ne pouvais que vous partager la recette ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 4 sp Ingrédients : 1 aubergine 2 à 3 càs de sauce tomate maison 2 c
Tortis façon risotto aux tomates cerises - 11sp ou 2sp en JSC

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une petit recette toute bête, de pâtes façon risotto. Accompagné de jambon fumé c'est une régal ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 personnes - 11 sp / personne ___ OU ___ 2sp / personne en Journée Sans Compter Ingrédients : 150g de pates crues 2 càc d'huile
30 kilos de moins

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Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous écris non pas pour vous partager une recette mais pour vous parler de l'avancée dans mon parcours Weight Watchers. ___________ 4 mois avant de commencer WW _________-____________ Maintenant Comme vous l'avez vu dans le titre, j'ai ENFIN passé la barre des - 30 kg ! Complétement dingue n'est-ce pas ? J'ai co
Je teste "Natural Mojo" - Bilan n°1 -

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Bonjour à tous ! Vous en avez surement entendu parler sur les réseaux sociaux, les produits Natural Mojo sont partout ! J'ai l’occasion de tester quelques-uns de leurs produits qu'ils m'ont gentiment envoyé. Mais Natural Mojo c'est quoi? que revendiquent-ils ? "Un esprit sain dans un corps sain” Chez Natural Mojo, nous sommes convaincus qu
Bibimbap - 8sp ou 0SP en JSC

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage, comme promis sur Instagram, une recette issue d'un de mes livres de Weight Watchers. J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 8 sp / personne ___ OU ___ 0sp / personne en Journée Sans Compter (en incluant la càc d'huile dans les matières grasses offertes). In
Penne à la crème de courgette - 9sp ou 3sp en JSC

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous propose une recette que l'on a adoré faire, nous nous sommes vraiment régalé alors, je ne peux que vous la partager ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 2 personnes - 9 sp / personne ___ OU ___ 3sp / personne en Journée Sans Compter Ingrédients : 400g de pâtes cuites 1 à
omelette tartine - 12sp

omelette tartine - 12sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous propose une petite recette sympa de l'omette revisitée. Je trouve cette manière de faire et cette présentation originale, ça change. Servie accompagnée d'une salade pour le dîner, c'est top ! J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 1 personne - 12sp Ingrédients : 1 grande tra
Bouchées de surimi au chêvre - 1sp

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Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous partage une recette issue d'un livre qui m'a été offert par ma coach :) Idéal cet été à l'apéro ou pourquoi pas accompagné d'une salade en repas un soir, ou alors en entrée. J'espère que ça vous plaira et surtout... Régalez-vous ! 👩 Pour 18 bouchées (une part = 2 bouchées = 1sp) Ingrédients : 9
Verrine façon yaourt yoplait - 3sp

Verrine façon yaourt yoplait - 3sp

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous propose une petite verrine toute bête. Parfait en dessert, au petit déjeuner, au goûter.. Inspirée par les yaourts que l'on peut trouver en grande surface mais qui, qu'on se le dise, coûte un bras en Smartspoints. Comme par exemple, les nouveaux Yoplait qui coutent 8sp et qui ne sont évidemment pas les plu