Des douceurs sans gluten, sans lait de vache, sans oeufs, sans sucre raffiné ajouté. J'élabore des recettes à base de fruits frais et bio. J'y ajoute des super aliments. Pas de mauvaises graisses ni substances inutiles. Que du bonheur et des bienfaits pour notre corps et notre santé! A déguster au petit déjeuner, en-cas ou goûter.

Des dîners sains, frais et légers... À consommer sans modération!

Glaces et milkshakes ´vegan', à base de banane et lait végétal. En-cas 'spécial sportif' ou dessert gourmand sans complexe pour les autres. J ' ai préparé différentes variantes pour la glace : praliné, façon corne de gazelles et choco-marrons. En milkshake, les versions banane ou choco coco font des ravages. A base de lait d'amandes et sa

L'année dernière, j'ai travaillé mes légumes du jardin tout l'été...

La banane est un aliment favorisant le développement du système osseux chez les enfants. Elle est conseillée contre les crampes pour les sportifs et est source de calcium, fer, magnésium et potassium. Cest un aliment anti-stress et source de bonheur ! ​C'est également pour cette raison que je prépare des douceurs à base de bananes et noix

Ça y est... Je me lance! J'ai décidé de créer ce blog afin de partager mes idées et créations culinaires...bon appétence ;-)

De délicieuses tartes salées entièrement préparées maison. Les pâtes sont confectionnées sans oeufs ni produit laitier et majoritairement sans gluten. Les légumes sont frais et de saison.