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Cécile Coolen

Cécile Coolen

Praticienne bien-être. Sophrologue Naturopathe-Réflexologue.

Ses blogs

Amour en Soi sophrologue

Amour en Soi sophrologue

Pour celles et ceux qui veulent découvrir leurs ressources infinies, apprendre à gérer leur stress et leurs difficultés. Ce blog partage des pistes et des articles concernant mes pratiques: la sophrologie, la relaxation, le reiki Usui, les pranayamas, la méditation, la naturopathie, la réflexologie. D'autres chemins peuvent vous apparaître au fil des articles afin d' améliorer votre bien être en conscience. Je vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie, des soins Reiki, de la relaxation et du coaching afin d'atteindre vos objectifs (individuel et groupes pour la sophrologie et la méditation).
Cécile Coolen Cécile Coolen
Articles : 69
Depuis : 30/07/2016

Articles à découvrir

La présence à soi-même-la vigilance-la conscience-la pure conscience

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C'est la "Pièce maîtresse", la "colonne vertébrale" du chemin spirituel. C'est ce qui se développe notamment pendant la méditation. La vigilance, l'attention, est l'outil n°1 de la spiritualité. Elle consiste à avoir et à maintenir un regard sur ce qui se passe à l'intérieur de soi, sur les mouvements de nos pensées et des émotions qui
Auto-hypnose, bien commencer...

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Les séances d’auto-hypnose doivent être préparées l’avance. Il est important de savoir ce que vous voulez "travailler" pendant vos séances. Quelles suggestions hypnotiques allez-vous vous donner ? "de jour en jour j’ai de plus en plus confiance en moi , à tout moment je vais lâcher prise et m’endormir"... Votre phrase est TOUJOURS PO
Etre et voir

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Chaque matin, nous renaissons à nouveau... Lorsque l’on accepte de vivre chacun de nos instants, sans attendre autre chose, on bâtit une plénitude que rien ne peut attaquer. Peu importe ce que le moment présent comporte, acceptez-le comme si vous l’aviez choisi. Ceci peut miraculeusement transformer votre vie. Eckhart Tolle Share your video
Huiles essentielles du "calme"

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J'ai essayé de rassembler différentes solutions naturelles pour vous aider à gérer au mieux vos états consécutifs à un excès de stress, à la fatigue...et retrouver un équilibre au quotidien. Ici, ce sont des huiles essentielles dont il est question. Je ferai bien-sûr d'autres articles sur le même thème, concernant les aliments et les p
Paiement Paypal

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Plantes, amies de vos chakras

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Les plantes ont une fréquence vibratoire en harmonie avec notre corps et notre psyché. Les qualités vibratoires des plantes peuvent aider à équilibrer , guérir et dynamiser les sept chakras majeurs. Les composants des herbes interagissent avec notre système énergétique et éliminent les éléments toxiques de notre sang, améliorent la cir
Plans de conscience

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Plantes et sommeil

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Passiflore Certaines plantes, réputées depuis des millénaires, peuvent vous aider à retrouver des nuits calmes et reposantes. N'oubliez pas de consulter un médecin en cas de troubles trop importants! – L ‘aubépine : c’est une plante particulièrement calmante qui est recommandée pour atténuer le stress, apaiser les angoisses et favori
La cohérence cardiaque

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La cohérence cardiaque n'est pas de la relaxation. Elle a pour principal objectif l'amélioration ou la restauration de la variabilité de la fréquence cardiaque, socle indispensable pour obtenir des états de cohérence cardiaque suffisamment efficients. Une variabilité redevenue ample et régulière va contribuer à une véritable régénérat
La magie des arômes

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L'aromathérapie magique mêle les énergies contenues dans les huiles essentielles et les plantes avec les nôtres. Lorsqu'elles sont chargées par de simples techniques de visualisation, elle peuvent produire l'amour, la perception psychique, la paix, le sommeil, la santé, la richesse, la purification, la protection, des relations sexuelles plus