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Cécile Coolen

Cécile Coolen

Praticienne bien-être. Sophrologue Naturopathe-Réflexologue.

Ses blogs

Amour en Soi sophrologue

Amour en Soi sophrologue

Pour celles et ceux qui veulent découvrir leurs ressources infinies, apprendre à gérer leur stress et leurs difficultés. Ce blog partage des pistes et des articles concernant mes pratiques: la sophrologie, la relaxation, le reiki Usui, les pranayamas, la méditation, la naturopathie, la réflexologie. D'autres chemins peuvent vous apparaître au fil des articles afin d' améliorer votre bien être en conscience. Je vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie, des soins Reiki, de la relaxation et du coaching afin d'atteindre vos objectifs (individuel et groupes pour la sophrologie et la méditation).
Cécile Coolen Cécile Coolen
Articles : 68
Depuis : 30/07/2016

Articles à découvrir

Les fleurs et l'ordure - L'écologie de l'esprit

Les fleurs et l'ordure - L'écologie de l'esprit

Souillé, immaculé. Sale, pur. Ce sont des concepts que l'on forme avec notre esprit. Une belle rose que l'on vient juste de cueillir et que l'on a placé dans un vase est pure. Elle sent si bon, elle est si fraîche. Une poubelle, c'est l'inverse; ça pue et c'est plein de choses pourries. Mais cela, c'est seulement quand on regarde à la surface
Exercices

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L'embryon d'or ou posture de l'enfant C'est une posture qui détend énormément, notamment le dos, la nuque, les épaules et les bras. Elle crée de l’espace dans le bas du dos et peut être un vrai bonheur pour soulager les lombaires. L’embryon d’or est souvent utilisé comme moyen de relâchement, d’observation et d’intériorisation. S
Plantes et sommeil

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Passiflore Certaines plantes, réputées depuis des millénaires, peuvent vous aider à retrouver des nuits calmes et reposantes. N'oubliez pas de consulter un médecin en cas de troubles trop importants! – L ‘aubépine : c’est une plante particulièrement calmante qui est recommandée pour atténuer le stress, apaiser les angoisses et favori
Se détendre avec les sons

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Musica Curativa por Trastornos de Ansiedad, Miedos, Depresion y Eliminar Pensamientos NegativosDescarga nuestra Nueva APP Gratis:Android: https://bit.ly/3dsC... Relaxing music with birds singing by Soothing Relaxation/Peder B. Helland. Beautiful piano music & guitar music ("Morning Whisper", ★167) that can be used fo... cuencos tibetanos para dor
Méditations à pratiquer

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D'innombrables cultures ont pratiqué la méditation pendant des milliers d'années, car ses bénéfices sont très nombreux. Dans tous les domaines, physique, mental, émotionnel, psychologique et spirituel, la méditation a le potentiel d'alléger la souffrance et d'aider à créer une vie meilleure. Méditer vaut-il vraiment la peine? OUI ! oui
Méditations - Relaxations -Sophrologie

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Pour accéder aux produits numériques, vidéos, MP3 etc... cliquez sur les liens 1TPE ci-dessous (liens correspondants sous la photo). En attendant que j'ai terminé mes propres enregistrements... Les séances individuelles de relaxation et de sophrologie à mon cabinet reprennent, avec toutes les précautions requises. A votre domicile également
Etre et voir

Etre et voir

Chaque matin, nous renaissons à nouveau... Lorsque l’on accepte de vivre chacun de nos instants, sans attendre autre chose, on bâtit une plénitude que rien ne peut attaquer. Peu importe ce que le moment présent comporte, acceptez-le comme si vous l’aviez choisi. Ceci peut miraculeusement transformer votre vie. Eckhart Tolle - Pexels Videos
Sophrologie

Sophrologie

La sophrologie, une voie praticable "Je ne sais pas ce qui se passait dans mon esprit et je ne pouvais le dire. C'était un de ces moments ineffables où l'on sent en soi quelque chose qui s'endort et quelque chose qui s'éveille" Victor Hugo. Définition et objectifs: Le terme de sophrologie est fondé sur trois racines grecques; "sos" harmonie, "
Vibrations

Vibrations

Tout est vibration , de la plus petite particule d’un atome au cosmos. Les molécules d’eau, dont nous sommes composés à au moins 70%, vibrent comme celles d’un cristal de roche, et sont présentes dans chacune de nos cellules et maintiennent la forme en hélice de notre ADN. Chaque onde vibratoire que nous recevons de tout ce qui nous ento
La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque n'est pas de la relaxation. Elle a pour principal objectif l'amélioration ou la restauration de la variabilité de la fréquence cardiaque, socle indispensable pour obtenir des états de cohérence cardiaque suffisamment efficients. Une variabilité redevenue ample et régulière va contribuer à une véritable régénérat