pour celles qui hésitent encore mais qui sont tentées de découvrir le amma assis, je propose des séances découvertes : 10 euro les 10 mns! dans ce cas là je ne travaille que sur le dos (début et fin de l'enchainement des mouvements)

ou je pourrai dire : gris estomac, abdomen gonflé, peau du ventre tendue! ben tiens c'est pas du hazard si je commence par ça! c'est un de mes soucis!..majeur! mais il me tient à coeur aussi car j'ai dans mon entourage pas mal de femmes qui ont ce soucis! alors nous avons plusieurs versions: grossesse, ménopause, trop manger, pas bouger..etc et

vivre est ce qu'il y a de plus rare au monde. La plupart des gens existent.C'est tout.

mais c'est quoi encore ce truc? marcher...tout le monde sait faire! d'ailleurs on sait tellement bien faire que l'on ne porte même plus d'intêrét à la chose! c'est comme le reste..on l'a, c'est bien..basta! marcher en pleine conscience c'est être attentif à notre corps tout entier quand on marche ! : la respiration..l'air inspiré, les odeurs

je vais éternuer...j'en ai plein le dos ....ça me prend la tête...je peux pas le sentir...etc.. autant d'expressions ou de phrases toutes faites que l'on balance comme ça. Mais non ! pas comme ça! êtes vous attentifs à ces phrases et surtout à quel moment vous les dites! et encore surtout, ces MOTS qui sortent ne sont ils pas l'expression v

il me semble important alors que j'en suis encore qu'à la construction de mon blog, de préciser qu'en aucun cas je pense détenir la vérité! mon but est juste de partager mes connaissances et mon envie et/ou besoin! de tendre la main et d'échanger! en aucun cas je me revendique maitre de je ne sais quoi! ayant moi même encore du chemin à fai

je publierai très prochainement des propositions d'ateliers/débats qui touchent aux thèmes de mon blog + d'autres thèmes touchant à la beauté, la confiance en soi, les rapports mari/femme! etc etc... je suis ouverte à vos propositions

alors ce gros ventre..cet abdomen tendu cet estomac gonflé..pourquoi? l'abdomen est la région des relations. toutes les diffilcutés dans cette région sont reliées aux conflits et/ou au blocages entre moi même et l'univers dans lequel je suis, ceux ci étant exprimés à travers les relations personnelles qui font ma réalité! * alors selon q

que comprendre de ce texte? nous sommes chaque jours confrontés à des évènements, prises de tête, choix à faire...engueulades...que sais je encore! et on mouline mouline...on dort mal, on décortique tout...on analyse..on y passe une énergie incroyable. c'est comme ça, c'est humain! et on voudrai la solution, l'issue de suite! alors qu'effe

hier, ce matin, vous avez dit bon jour à plein de personnes! enfants, conjoint, collègue, client......etc et même pour certains à vos animaux de compagnie! Mais dites donc...dans tout ça...vous n'avez pas oublié quelq'un? quelqu'un de si proche, si intime, qui est là, qui avance, qui pense aux autres... vous avez trouvé? ben oui, c'est VOUS