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Julien

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Julienlonghoi

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Julienlonghoi Fitness
Julien Julien
Articles : 5
Depuis : 11/07/2016
Categorie : Sport

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AVOIR UN OBJECTIF ! Il n'y a rien de plus important qu'avoir un objectif lorsque l'on entreprend un projet sur le long terme qu'il soit : sportif ou professionnel. > Dans le cas présent l'objectif en rapport avec le "FITNESS" ou le "CULTURISME" pourrait être simplement de vouloir faire une activité physique, ou bien une remise en forme, de la co
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POUR UN ENTRAINEMENT CHEZ SOI Une fois votre objectif défini, votre programme fin prêt, il ne vous restera plus qu'a vous procurer votre matériel pour faire votre "entrainement chez soi". Pour cela il faudra vous munir de : - 1 Barre Droite - 1 Barre EZ - 2 Halteres - 1 Bancs de développé couché inclinable simple ou plus complèxe selon les m
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