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Christyn

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Je défends l’idée que chacun a le droit de se sentir lui-même aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur. C’est pourquoi, j’aide, au moyen d’un accompagnement bienveillant et approprié, quiconque souffrant physiquement et émotionnellement d’un excès de kilos, bien déterminé à retrouver un corps harmonieux et équilibré. Pour cela je mets en place un suivi efficace à travers l’Ayurvéda. Médecine indienne multimillénaire, aux pratiques traditionnelles et douces, reconnue depuis 1982 par l’OMS. Méthode travaillant en lien avec la constitution naturelle de l’individu, pour un résultat sain et durable. ​ Moi-même, j’ai connu il y a quelques années, les tourments liés aux kilos en trop, obsédants, complexants, méchamment accrochés. Je me suis servie de l’Ayurvéda pour vaincre mon poids excédentaire, retrouver ma personnalité, gagner en énergie et confiance en moi, et ainsi m’autoriser à vivre pleinement. Christine

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Le journal au Féminin Présent

Reprend le pouvoir sur ta santé et ton corps par des solutions naturelles. Libère-toi de tes maux, débarrasse-toi de tes kilos sereinement et durablement, sans frustration, sans diète restrictive, ni traitement chimique, ni tourment. Apprends à te connaître et te comprendre avec L'Ayurvéda pour être actrice de ta vie ! C'est ici !
Christyn Christyn
Articles : 379
Depuis : 22/03/2016
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

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MUDRAS : DES GESTES EMPLIS DE SENS

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Selon certains Yogis, le pouvoir bienfaisant des mudras, ces positions particulières des mains et des doigts, dépasserait celui des postures de yoga et des techniques de respiration. Avantage supplémentaire : on peut les pratiquer partout et à tout instant. Les mudras, dont l'origine remonte à des millénaires, drainent de nombreuses tradition
CONNAISSEZ-VOUS LA SAGESSE DU VENTRE ?

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Le ventre d'une femme est non seulement le berceau de la vie, mais aussi des perceptions, des plans et des idées. Si vous osez vivre en vous fiant à vos "tripes", vous serez récompensée par un miracle. D'une manière ou d'une autre, nous avons été amenés à croire que le ventre d'une femme devait être plat et lisse. Comme une planche à rep
JOLIMENT RONDE ? ACCEPTEZ VOS FORMES PULPEUSES.

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En Ayurvéda, une morphologie ronde évoque la femme Kapha. Douceur, bienveillance et amour, elle symbolise la féminité dans sa toute puissance. Tout comme Oprah Winfrey, sublime femme Kapha qui, en s’acceptant, dégage force et éclat, soyez fière de vos rondeurs ! vos formes font partie de vos atouts et de votre personnalité. Aujourd’hui,
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Prendre un bain dans le but de rencontrer l'amour ou filer sous la douche pour stimuler ta créativité ? Il y a de la magie là-dessous... Ah ? Mais comment ça ? Tu trouveras les ingrédients pour concocter ces formules magiques facilement, au marché ou dans ton jardin. Les bains rituels jouent un rôle important dans des cultures aussi diverses
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La beauté c'est savoir se mettre en valeur. Prendre soin de sa peau, faire attention à son alimentation, avoir un corps tonique. On sait tout cela ! Mais La beauté c'est également adapter ses looks à sa morphologie pour valoriser sa silhouette. Que tu sois Vata, Pitta ou Kapha, il est important que tu te sentes à l'aise dans tes vêtements, m
SOINS PAR LES HUILES AYURVEDA : LES OLEATIONS

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La vie quotidienne en général est souvent source de stress. La rentrée avec la reprise de toutes les activités est une période qui peut s'avèrer anxiogène pour beaucoup. L'arrivée de l'automne qui annonce le froid et le vent n'arrange rien. C'est le moment de prendre de bonnes résolutions pour rester sereine et se libérer de l'anxiété e
RANGER, TRIER... UN ACTE BIENFAISANT

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Ranger et trier sa maison permet de "respirer". Acte bienveillant et bénéfique en soi, tout autant qu'écologique, il a aussi pour vertu de nous procurer un sentiment de légèreté et de liberté. L'idée ici n'est pas de vivre en quasi austérité tel un moine avec 2 objets, 1 lit et 3 couverts. Avoir beaucoup de meubles et d'objets ne constitu
GHARSAN UN MASSAGE AYURVEDIQUE DETOXINANT ET RELAXANT

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Voici un rituel matinal, bourré de bienfaits pour le corps et la santé, avec un résultat ultra bénéfique sur le long terme. Le massage GARSHAN est un soin réalisé à sec avec des gants de soie naturelle. On procède par mouvements circulaires sur tout le corps pour provoquer une légère augmentation du flux sanguin. Ce massage drainant stim
L'EFFET YO-YO N'EST PAS UNE FATALITE !

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En modifiant les mécanismes du corps, les régimes font perdre du poids dans un premier temps... avant que le redouté effet yo-yo n'entre en jeu et gâche tous les efforts déployés. Il est tout à fait possible de le contrer en mettant en place des pratiques ayurvédiques simples, efficaces, non restrictives et durables. Une envie de maigrir ?
LA MEDITATION, PRATIQUE PUISSANTE POUR LE BIEN-ÊTRE ET LA SANTE

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"La méditation n'est pas affaire de mots mais de pratique. Il ne sert à rien de lire maintes fois le menu d'un restaurant : ce qui compte, c'est de se mettre à table" Matthieu RICARD, l'Art de la méditation. Pour peu qu'on s'y adonne régulièrement, méditer est une pratique simple, puissante, bénéfique à la fois pour notre bien-être et no