voilà j'ai acquis le total crunch (oui, je me suis faite embobiner par les pubs du téléachat, j'en suis totalement consciente) Il faut faire 30 minutes par jour pour voir des résultats dans un mois. Voilà c'est parti. jour 1 : 7/9/2015 : 10 minutes je n'aurai pas pu faire 30min. Assez cardio, pas aussi facile qu' à la TV, demande quand même

Voilà cela fait un moment que je ne suis pas épanouie dans ma vie. Je ne peux pas dire que je suis malheureuse mais c'est comme si je m'étais résignée, que le bonheur n'était pas fait pour moi. J'ai accepté d'être une vieille célibataire, de faire un job qui ne me convient pas et de m'être éloignée de mes amis. Rien ne m'attriste plus,

Comme je l'ai mentionné, je suis sujette à des achats impulsifs et compulsifs sous le coup de l'émotion (peurs, stress, ennui, honte, culpabilité, et j'en passe ...) et j'achète également car je crois que je vais trouver la solution miracle à mes problèmes. :-( l'achat me soulage, me donne du répit dans ma routine mais quand il est livré

j'ai toujours voulu avoir un journal intime quand j'étais gosse mais ce ne fut pas le cas car chez nous, il n'y avait pas de place pour les sentiments. Dès mon plus jeune âge, j'ai appris à faire abstraction de mes sentiments, à m'oublier. j'ai été éduqué d'une manière où il faut faire plaisir à l'autre, être là pour l'autre, où le r

Encore un matin Un matin pour rien Une argile au creux de mes mains Encore un matin Sans raison ni fin Si rien ne trace son chemin Matin pour donner ou bien matin pour prendre Pour oublier ou pour apprendre Matin pour aimer, maudire ou mépriser Laisser tomber ou résister Encore un matin Qui cherche et qui doute Matin perdu cherche une route Encor

Ca a été très long mais il y est arrivé Il fait le compte de ce qu'il y a laissé Beaucoup plus que des plumes, des morceaux entiers Et certains disent même un peu d'identité Pourtant, elle est en lui cette force immobile Qui le pousse en avant, l'empêche de dormir Toujours vers l'effort à côté des plaisirs Jusqu'à l'obséder par cet uni

Ne gaspille pas ta vie en vivant la vie d'une autre

Matin pour agir ou attendre la chance ou bousculer les évidences. Matin innocence, matin intelligence, c'est toi qui décide du sens. (jj goldman) Ne reporte pas à demain, AGIS maintenant. Il n'est jamais trop tard pour devenir celle que tu aurais pu être. A laissez l'apathie et la paresse prendre le dessus, il n'y a rien à espérer!!! c'est ce