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coureur94

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Ayant arreté le moto cross cause trop d'investissement en argent, temps ... il fallait bien se trouver un nouveau challenge et se faire plaisir ...

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Articles : 10
Depuis : 14/03/2010
Categorie : Sport

Articles à découvrir

semi marathon de nogent sur marne (94) 28/03/10

semi marathon de nogent sur marne (94) 28/03/10

Voilà nous y sommes !! à quelques minutes du départ, elle a un peu la boule au ventre ma V4 de maman, mais bien décidée néanmoins. On partira prudemment, mais à 72 ans, il faut ménager la monture. On mettra 2 h 30 mais peu importe, on sera allé au bout même si on a franchi la ligne du côté du 10 kil !! Les derniers hectomètres sont lon
cross du fort de rosny sous bois

cross du fort de rosny sous bois

Rassemblement de collègues gendarmes dans le parc montreau (93). C'est bien beau de s'entrainer toute l'année dans ce parc, mais il faut bien, à un moment ou un autre, accrocher un dossard. Nous étions plus de 120 cette année et la météo nous a épargnée.

fin de la première mi temps

Bon, on en est à la 5ème semaine sur 10 que compte la préparation du marathon de Vincennes !! Les séances s'enchainent à raison de 4 par semaine, vma, résistance, endurance, ... ! Prises une par une c'est pas compliqué, mais la succession commencent un peu à peser ! Les sorties longues approchants les 2 heures passent plutot bien mais c'est
château de vincennes 13/06/2010

château de vincennes 13/06/2010

Il était temps de valider mon record à moins de 45 min (44 min 28) réalisé en début d'année sur ces mêmes routes de Vincennes (94) à l'occasion des foulées de la même localitée. Et bien c'est chose faite ce dimanche en 44 min 42 !! Ce n'était donc pas un accident ! Parcours très sympa avec passage dans le bas de Nogent sur marne. Maint
c'est mieux à 2 !!

c'est mieux à 2 !!

Deux sorties étaient au programme ; une sortie seuil et une sortie longue dans les allées du bois de vincennes. Accompagné de ma petite femme sur sa bicyclette, c'est génial de partager ces moments là. A deux pas de Nogent, on a l'impression d'être à la campagne avec cette verdure et ces odeurs. Une séance d'abdos - gainage a terminé cette
çà passe aussi par la grèce !!!

çà passe aussi par la grèce !!!

Le 15 août la prépa marathon commencait et comme nous étions en grèce en vacances et bien il a fallu quand même y aller ! Alors même de bon matin sous une chaleur ... accablante, nous avons tenu notre programme, enfin presque puisque une séance endurance a été substitué par une séance natation ; moindre mal. Maintenant que nous sommes re
Cross inter du val de marne

Cross inter du val de marne

En ouverture du cross international du val de marne à Choisy le roi, avait lieu, le matin un cross "open" ou les coureurs anonymes, comme moi mais non moins passionné, pouvaient se faire plaisir sur un parcours interessant. C'est la première année ou je m'essaie aux cross afin de garder le rythme de la compétition. J'ai participé à 5 cette h

en famille

Grande première qui en appelle d'autre ! ce soir à l'occasion d'une séance au seuil sur les bords de marne, Agnès mon épouse bien aimée a décidé de m'accompagner en vélo ! Super moment de complicité entre elle et moi. Nous recommencerons, c'est sur d'autant plus qu'elle m'a promis de m'aider dans ma prépa marathon d'automne (marathon des
les premières foulées communes

les premières foulées communes

Aujourd'hui 18 juillet, ma petite femme chérie m'a accompagné non pas sur le vélo, mais elle a chaussé ses supernova toutes neuves et a parcouru 11 kilomètres avec moi au même rythme que moi dans le bois de vincennes ! Cà m'a fait super plaisir qu'elle partage avec moi ce moment de course à pieds qui, je le sais, en appelera d'autres.
Sous et sur la neige aussi, cross de lagny décembre 09

Sous et sur la neige aussi, cross de lagny décembre 09

Parfois on se demande pourquoi on fait certaines choses, souvent on a pas la réponse. Ce dimanche d'avant Noël à Lagny (77) dans le parc du château, il avait neigé et il neigait !! Impressions bizarres, mais content d'être là et de l'avoir fait. Quand ce sera dur, j'y repenserai et de toutes façons, "même pas froid !" J'étais plus inquié