D rainage, Purge, Jeûne... Le week-end a été très rock'n'roll !!! En effet... J'ai décidé de faire une week-end de purge complète... Je vous explique.... JOUR 1 : Boire 3 à 4 litres d'eau dans la journée et se nourrir exclusivement de yahourt nature et de biscotte si on a vraiment trop faim.... JOUR 2 : Boire encore 3 à 4 litres d'eau, et

J uste pour se redonner un petit peu de concret dans toute cette affaire... 8 jours que j'ai arrêté de fumer... Donc... je n'ai pas fumé les 160 cigarettes que j'aurai dû fumer si je n'avais pas décidé d'arrêter de fumer... Juste pour se rendre compte : voilà ce que, en une semaine, j'ai réussi à épargner à mes poumons. NB : un "I" est

Q uand on arrête de fumer... il y a des moments normaux, des moments plus difficiles, et des moments extrêmement difficiles...!!!!!!! C'est pourquoi, il est bon de trouver un palliatif à tout ce stress que peut causer le manque de nicotine... J'envisage donc, de reprendre une activité sportive... Bon, pas pour tout de suite, mais c'est pour bie

S alut tout le monde !!! J'ai une excellente nouvelle à vous annoncer... Je suis fier de vous dire que je n'ai pas touché une cigarette de toutes les vacances !!!! C'est géant non ?!!! Je me décerne donc le SHERIF d'OR pour ce premier mois "d'arrêtage de fumage". !!!! Yeah ! Youhou !!! Bon ! mais il faut encore tenir bon... surtout quand je va

B on... Même si j'essuie une merveilleuse victoire pour avoir tenu un mois sans prendre une seule bouffée de tabac, je dois malgré tout vous dire que tout cela n'a pas été sans un effort acharné, avec en plus, des conséquences physiologiques nombreuses... Et oui... Tout d'abord, j'ai décidé d'arrêter le café, puisque celui-ci était trop

C'est vrai qu'il faut quand même faire attention quand on arrête de fumer. Je ne m'étais pas trop rendu compte, mais mon appétit a augmenté depuis que je me suis arrêté, et je me jette plus facilement sur la plaque de chocolat, ou pour grignoter un petit quelque chose quand je passe à proximité du frigo, je ne me prive pas... Pour le momen

U ne semaine maintenant que mon combat contre la nicotine est lancé... Beaucoup de choses se sont passées depuis sur mon état physique... pour être plus précis, pulmonaire... mais je n'ai pas encore parlé de l'aspect esthétique de la chose... Mon Charly hier me dit, pendant le dîner : "Mon chéri, il a repris des couleurs... oui, tu as un b

B on !!!! Il est temps pour le joli cowboy de prendre son cheval, de quitter ses tiags pour chausser ses tongues, et de partir un petit peu en vacances... Bien évidemment, j'e mmène tout mon équipement de nouveau non-fumeur... C'est-à-dire PATCH, NICORETTE, GOURDE...etc. En espèrant que je tienne le coup jusqu'à mon retour, et que je ne sois