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Ø La première consultation (environ 1h) permet de fixer les objectifs de votre prise en charge. En fonction de vos attentes et d’une première enquête alimentaire (et du bilan diététique qui en découle), on établit ensemble votre programme alimentaire personnalisé qui s’adapte à vos objectifs, à votre mode de vie et à vos plaisirs al
Julie Léglise-Libertino - Diététicienne
Julie Léglise-Libertino - Diététicienne
Julie Léglise-Libertino - Diététicienne Nutritionniste Libérale - Bonneville (74130) et La Roche sur Foron (74800) site internet : www.dieteticienne-regime.fr
Ses blogs
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Julie Léglise-Libertino - Diététicienne Nutritionniste - Bonneville (74130) et La Roche sur Foron (74800)
www.dieteticienne-regime.fr : La diététique est un atout majeur pour sa santé. Avoir une alimentation saine, équilibrée, adaptée à ses besoins et combinée à un minimum d'activité physique est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme. Je vous donne quelques conseils alimentaires pour rester en bonne santé tout au long de votre vie.
Julie Léglise-Libertino - Diététicienne
Articles :
7
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30/12/2007
Categorie :
Beauté, Santé & Remise en forme
Articles à découvrir
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Le diététicien est un spécialiste de la nutrition , c'est un professionnel de santé qui à pour vocation de conseiller et d'éduquer sur l'équilibre alimentaire. Son objectif est d’accompagner toute personne afin de préserver ou d’améliorer son état nutritionnel et son état de santé. Il adapte l'alimentation de chaque individu en fonc
Il existe différentes formules pour déterminer le poids idéal d’une personne. Cependant, la formule la plus utilisée reste la « formule de Lorentz » : PI = (Taille – 100) – (Taille – 150) 4 (homme) et 2 (femme) PI = en kg Taille = en cm Le résultat à une marge de +/- 10% Exemple pour un homme de 170 cm PI = (170 – 100) – (170
Le déséquilibre alimentaire (excès de graisses, de sucre, d'alcool), la mauvaise répartition des apports au cours de la journée (petit déjeuner insuffisant ou inexistant), une alimentation souvent insuffisante en certains constituants (fibres, vitamines, minéraux et oligo-éléments) favorisent, par leur répétition, l'apparition ou l'aggra
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- L’équilibre alimentaire au quotidien plutôt que les régimes yoyo - Vous donner un réel conseil nutritionnel afin de vous apprendre à manger correctement - Maigrir vite est un mythe, il faut apprendre à maigrir sûrement et surtout vous stabiliser pour ne pas reprendre de poids - Vous apprendre à équilibrer vos apports en fonction d’un
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· Pour un équilibrer votre alimentation · Pour perdre du poids (surcharge pondérale, obésité) · Pour une grossesse ou une période d' allaitement · Pour un sevrage tabagique · Pour les pathologies associées à la nutrition: - Diabète (Type 1,Type 2, diabète gestationnel) - Dyslipidémie (cholestérol, triglycérides…) - Pathologies di
L’IMC permet d’évaluer l’état nutritionnel d’une personne. Il faut diviser son poids (en kg) par sa taille (en mètre) au carré. IMC = Poids (en kg) Taille² (en m) Exemple pour une personne de 1.70 mètre pesant 60 kg IMC = 60 (kg) = 20.76 kg/m² = Normal 1.70² (m) Si le résultat est : < 16.9 = Dénutrition (il existe plusieurs stades