Dimanche matin, 9h, départ avec Cyril vers Gourdon! Nous sommes bien motivés pour faire une belle boucle trouvée sur VTTour: http://www.vttour.fr/topos/observatoire-du-cerga,536.html Nous voulons partir tot pour éviter un peu la chaleur qui ces derniers jours dépasse les 30°C. Mais les choses ne seront pas aussi simples! Arrivés à Chateaune

Ce mercredi, pour varier nos sorties hebdomadaires dans la Valmasque et pour préparer ma petite rando de 100 bornes a venir , Cyril et moi prenons une journée de congés (bien méritée!) pour faire une petite virée dans le Tanneron. Par la même occasion, Cyril pourra découvrir ce qu'est la descente finale de la Bigreen qui conclura notre peti

Petit changement de décor pour voir autre chose que la Valmasque, j'emmene Cyril découvrir le Chemin de la Mine! Après 15j d'arrêt de vtt et de travaux d'intérieur bien fatiguant, la montée me tire dans les cuisses. Je me rattrape bien vite en m'éclatant dans la descente! Bref, une belle balade bien physique!

Ca y est c'est le grand jour! Le Lachens-Mer, rando de 100km partant du plus haut sommet du Var et arrivant aux Issambres pas loin de St Maxime m'attend! Je m'étais à la base inscrit à la petite version de "seulement" 65km avec Antoine. Mais malheureusement, celui ci a du se désister pour des raisons familiales. Me retrouvant donc sans moyen de

Ce week-end a été chargé en VTT! Samedi, malgré un temps menaçant, je rejoins le centre de la Valmasque pour faire le parcours des Jeux de Sophia à mon rythme. Avant même de commencer, 1ere crevaison...ca part mal! Je répare rapidement et c'est parti. Je boucle les 15 km en 1h...puis je file vers la maison car ca y est la pluie tombe! Je fi

Un beau dimanche ensoleillé, un vtt, un massif de l'Estérel pas loin ...que demander de plus??!! Rien! Pas d'hésitation, je saute dans la voiture direction Mandelieu et c'est parti pour 25km et 570m de dénivelé positif pour enchainer les cols de Théoules, du Trayas, de Notre-Dame et de La Cadière. Voici le détail: La trace complète

Derniere petite ballade avant les choses sérieuses du 2 juin! Cyril m'accompagne dans un petit échauffement dans la Valmasque à un rythme cool. Le compteur affiche 28km a l'arrivée à la maison. Oups, je n'ai pas la trace, elle est dans le téléphone de Cyril. Pour une fois qu'elle est complète, je n'ai pas envie de l'éditer à la main. Je l

Ce matin, en me levant vers 10h (et oui, je suis encore adepte de la grass'mat!) mauvaise surprise! Alors que je m'étais préparé psychologiquement à faire une petite trotte dans l'Estérel pour profiter du soleil généreux de ce week-end, c'est au contraire un brouillard à couper au couteau que je découvre en ouvrant les volets! Allez ca va

Cela faisait quelques temps que je regardais ce parcours à l'adresse suivante: http://www.vttour.fr/topos/col-de-vence,1748.html Je me demandais si c'était vraiment difficile et si j'avais le niveau. Et bien maintenant je sais! C'était assez difficile mais j'avais le niveau! Je l'ai fait! Tout commence par une montée de 6km sur la route qui mè

Comme tous les mercredis depuis quelques mois (oui ok, je ne mets pas toutes les traces en ligne, ca prend du temps!), Antoine et moi nous lan çons sur les pistes de la Valmasques et de la Bragues pour une bonne petite sortie bien roulante de 24km. Voici le parcours: Profil détaillé ici