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Aurore

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1 an pour perdre 25 kilos

1 an pour perdre 25 kg au minimum, voici l'objectif que je me suis fixé. Après plusieurs tentatives d'amincissement depuis le début de mon adolescence, je n'ai fait que perdre et reprendre encore plus de poids que ce que je n'avais perdu. Il est grand temps que je prenne ma vie en main. C'est pour cela que je me suis inscrite chez Weight Watchers. Tout au long de cette année, vous pourrez lire mes batailles contre moi-même et la nourriture, mes réussites mais aussi mes échecs, car il y en aura. Toute personne en surpoids pourra comprendre que cela est une bataille au quotidien. La mienne commence donc dès aujourd'hui, le 26 mai 2015.
Aurore Aurore
Articles : 5
Depuis : 25/05/2015
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Menu du mardi 26/05/2015

Chaque jour je vais vous noter mes menus, ce que je consommerai sur la journée. Afin d'être le plus proche possible de mes points, je vais prévoir des menus au jour le jour qui subiront probablement quelques modifications Matin 3 tartines de pain gris (50 gr) = 3 points 2 cc de beurre balade Solight = 1 point 1 cc de Nutella = 1 point 2 cc de ve

Petit retour sur cette journée... Aujourd'hui, pas de problème pour respecter

Petit retour sur cette journée... Aujourd'hui, pas de problème pour respecter mon menu prévu. Je n'ai pas eu de frustrations car je trouve que je mange varié. De plus, comme je me prévois un peu de chocolat durant la journée, cela me permet d'avoir un peu de gourmandise... Cette journée est donc pour moi une réussite :-)
Inscrite aux réunions

Inscrite aux réunions

Voilà, je me suis inscrite aux réunions Weight Watchers. j'ai le droit de manger 32 point par jour et j'ai droit à une réserve de 49 points hebdomadaire. On y va, on y croit!!!

Menu du mercredu 27/05/2015

Matin: Bol de céréales Spécial K au chocolat au lait Céréales Spécial K au chocolat au lait (50 gr) = 5 points Lait écrémé (1 verre) = 2 points Total = 7 points Midi: Pâtes au pesto et tomates Pâtes complètes (60 gr) = 6 points Pesto verde (2cc) = 1 point Tomates = 0 point Total = 7 points Soir: Dos de cabillaud aux haricots verts Dos d

Bilan de la première journée

Aujourd"hui, j'ai pu au moment des repas, respecter mon nombre de points programmé la veille. Mais étant institutrice maternelle, j'ai eu des anniversaires en classe aujourd'hui, et il a été difficile pour moi de résister à une bonne part de gâteau :-(Quand on est gourmande et que l'on aime manger, il est difficile de dire non à la nourritu