* Méditations de décembre - ouvert à tous Mardi 4 décembre - 18h30-19h30 Méditation assise et mouvements en conscience (préparation à la posture - étirements - auto-massage - méditation assise) Lundi 17 décembre - 18h30-19h30 Yoga Nidra (relaxation guidée allongée) 10 euros la séance Merci de me prévenir de votre présence, je privil

Atelier cuisine ayurvédique d'automne - vata dosha Complet (liste d'attente en cas de désistement) Samedi 27 octobre de 9h30 à 14h Je vous propose un menu tridoshique (avec une variété de légumes, céréales et autres ingrédients bénéfiques pour tous les types de constitution), réunissant les 6 saveurs. La préparation des recettes sera a

Méditations de novembre - ouvert à tous Mardi 6 novembre - 18h30-19h30 Méditation assise et mouvements en conscience (préparation à la posture - étirements - auto-massage - méditation assise) Lundi 12 novembre - 18h30-19h30 Yoga Nidra (relaxation guidée allongée) 10 euros la séance Merci de me prévenir de votre présence - 06 64 51 55 25

Atelier famille Mercredi 31 octobre après-midi de 14h à 16h Un atelier autour du toucher bienveillant à destination des enfants, pour apprendre aux plus jeunes, de manière ludique, des routines de massage et développer ainsi le sens du toucher, ses bienfaits mais aussi ses limites. Inspiré par le programme MISA®, cet atelier de 2 heures est

Ouvert à tous Mardi 9 octobre - 18h30-19h30 Méditation assise et mouvements en conscience(préparation à la posture - étirements - auto-massage - méditation assise) Lundi 22 octobre - 18h30-19h30 Yoga Nidra (relaxation guidée allongée) 10 euros la séance Merci de me prévenir de votre présence, je privilégie un petit groupe - Elsa - 06 64

O uvert à tous Lundi 3 septembre - 18h30-19h30 Yoga Nidra (relaxation guidée allongée) Mardi 18 septembre - 18h30-19h30 Méditation assise et mouvements en conscience (préparation à la posture - étirements - auto-massage - méditation assise ) 10 euros la séance Merci de me prévenir de votre présence, je privilégie un petit groupe 06 64 5

Aujourd'hui, en Inde (et ailleurs) est célébré la fête de “Dhanteras", le premier jour marquant le festival de Diwali (le festival des lumières) Cette journée est consacrée à la célébration de la prospérité, avec la Déesse Lakshmi. Ce jour honore également DHANVANTARI, le dieu de l'ayurveda Les médecins ayurvédiques honorent cette

* Le Goûter de Noël à Anahata ! Elsa, Isaline & Audrey vous accueillent Samedi 22 décembre de 17h à 19h Entre 2 achats de noël, venez nous voir pour partager un thé de noël et ses gourmandises ! Pour un hug de fetes et de la bonne humeur !

Anahata Cuisine Ayurvédique : Atelier d'hiver Spécial Churna (poudres d'épices) & Tisanes Atelier d’Hiver Vendredi 14 décembre 2018 de 17h30 à 20h30 Infos & réservations Elsa - 06 64 51 55 25 anahatamassage.over-blog.com

* Formation Massage Abhyanga - à Paris du 6 au 9 décembre Animé par Elsa, Dans le cadre de l'école Svadhyaya , école de yoga & Ayurveda. L'art du massage traditionnel ayurvedique ! Le massage Abhyanga est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. Reposant sur des principes physiques et spirituels, ce protocole permet d