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Cécile Giret

Cécile Giret

Journaliste, coach intuitive, consultante en développement personnel, j'interviens auprès de ceux qui ont besoin : particulier, chef d'entreprise, collectivité.
Tags associés : a bordeaux, bien-etre, spiritualite

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Ici et Maintenant

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Cécile, journaliste, coach intuitive et sophrologue
Cécile Giret Cécile Giret
Articles : 76
Depuis : 29/01/2009

Articles à découvrir

L'importance du changement...

L'importance du changement...

Petit extrait de l'ouvrage de Guy Corneau intitulé Victime des autres, bourreau de soi-même que je partage avec plaisir : " Nous sommes malmenés par la vie, poussés dans toutes sortes de directions par nos besoins et par nos désirs, percutés par les deuils, illuminés ou assombris par nos amours, alourdis ou stimulés par nos travaux. Tout l'
Moi et ma migraine....astuces et conseils

Moi et ma migraine....astuces et conseils

Tous les migraineux vous le diront, la migraine est sans aucun doute l'un des états les plus insupportables qu'il soit. Lorsqu'une migraine se déclenche, je sais que durant trois jours je vais mettre ma vie entre parenthèses. Trois jours de perdu, trois soirs sans profiter de ma famille, regarder mon émission préférée, lire, sourire, rire. C
La sophrologie pour affronter la césarienne !

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En France, une femme sur cinq donne naissance à son enfant par césarienne. Un chiffre qui augmente, mais qui se situe dans une moyenne basse par rapport aux autres pays européens. Bon ici le propos n'est pas disserter ou de débattre sur le pour ou contre la césarienne. Qu'elle soit pratiquée en urgence ou par convenance, elle reste un acte ch
Conseils & Astuces pour bien dormir...

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Je ne sais pas vous, mais de mon côté j'adore ce moment où je m'emmitoufle dans ma couette après une longuuuuue journée. Le travail, les enfants, le rangement, la cuisine etccc et si en plus comme moi, vous aimez profiter de ces moments où tout le monde dort, sauf vous, pour enfin décompresser et bien de toute évidence, vous vous couchez ta
Sortir de sa zone de confort..même si ça pique

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Parfois tout nous semble bloqué. Nous sommes enlisés dans des situations qui ne nous conviennent pas avec la sensation de rien pouvoir faire : " C'est compliqué" expliquons-nous pour justifier la situation. En fait non, ce n'est pas compliqué, mais sortir d'un point de blocage demande des efforts. Parfois juste un peu et d'autres fois beaucoup
Et si on essayait le Wing Chun au Bouscat ?

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Bon je ne vais pas vous mentir, j'ai déjà pratiqué le kung fu. Je vous épargne ici la chronologie de mon parcours martial, préférant vous informer d'une nouvelle actualité concernant les arts martiaux. En effet, à partir de septembre 2017, l'école de Kung Fu Coeur et Esprit ouvre ses portes au Bouscat. L'enseignement est donné par Jean-Ch
Un Biocoop au Bouscat !

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Enfin une bonne nouvelle ! L'enseigne bien connue des amateurs de produits Bio a ouvert au mois de mars un nouveau magasin au Bouscat. Situé avenue de la Libération, au 340 plus précisément, un parking permet de se garer sans aucun difficulté. Le magasin est tout neuf, très propre, très bien achalandé et le personnel tout aussi sympathique
En finir avec vos peurs !!

En finir avec vos peurs !!

Bonjour à tous ! Un petit sujet aujourd'hui sur la peur. Après réflexion, je crois que combattre nos peurs, c'est le seul moyen de se sentir libre. Certes la peur nous permet de nous défendre et assure la survie de l'espèce, mais nos peurs usuelles nous bloquent au lieu de nous stimuler. Plutôt que de nous battre, souvent nous cédons à la f
Du bio pour mon baby !!!

Du bio pour mon baby !!!

Bon comme vous le savez si vous me lisez depuis longtemps, je suis une adepte du bio. Pas par simple effet de mode, mais parce que une bonne alimentation me paraît indispensable pour être en bonne santé. Et aujourd'hui cette alimentation saine passe par manger des produits locaux si possible, de mon jardin c'est encore mieux et sans pesticide si
Pause détente chez Essentiel au Bouscat !

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Pour bien commencer ce long weekend qui une fois n'est pas coutume je m'accorde sans une once de culpabilité, je suis allée faire un saut à l'institut Essentiel. Situé au Bouscat tout près de Bordeaux, vous serez reçu par Mathilde. C'est elle qui tient ce petit havre de paix. Avec son sourire et sa bienveillance, elle vous donne envie de vous