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Yoga relaxation détente à Pornichet
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16/08/2010
Categorie :
Sport
Articles à découvrir
Avant de se décider, le mieux est de faire l'expérience de vivre un cours. Les cours d'essai sont possibles à toutes les séances, sur réservation. Uniquement par mail : yoga-attitude @ orange.fr, ou par sms : 06.09.07.43.90 Le cours d'essai coute 10€, remboursé en cas d'inscription. >> En savoir plus sur les cours (limités à 10 personnes)
Samedi 7 mai 2022 de 14h30 à 17h Marcher en pleine conscience pour ressentir son souffle et ses pas, et revenir aux sensations de la nature. Réservation au 06.09.07.43.90 Nombre de participants limité à 12 A chaque pas… … Ressentir notre corps et notre respiration … Se relier à la nature par tous nos sens ... Cheminer vers la paix
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Une ambiance joyeuse pour cette galette des rois 2023, qui a réuni les élèves de tous les cours, après 2 années sans avoir pu se retrouver pour ce moment convivial. C'était l'occasion de faire d'avantage connaissance pour la trentaine de participants(tes), ou d'organiser des co-voiturages ... N'oublions pas que mot YOGA vient d'une racine san
Printemps 2022 Le yoga à la plage nous relie aux éléments naturels. Il nous fait intégrer naturellement nos sensations et notre respiration. Si la météo est favorable, nous pourrions pratiquer à la plage pour le printemps 2022 aux horaires suivants : lundi 16h15 vendredi 10h45 vendredi 18h15
Effectif limité à 12 personnes Avant toute première inscription, pensez à réserver votre cours d'essai par mail à : yoga-attitude@orange.fr, ou par sms au 06.09.07.43.90. Le coût du cours d'essai (15€) sera déductible de l'adhésion si inscription. >> Pour en savoir plus sur les inscriptions
Rentrée 2023 : Forum des associations et séances de découverte le 6 septembre
Forum des associations de Pornichet Nous vous accueillerons sur notre stand le samedi 3 septembre 2022 de 9h30 à 17h, à la salle des congrès de hippodrome. Séances de découverte le mardi 6 septembre à 18h15 et 19h30 A l'espace Flammarion sur réservation uniquement, par sms au 06.09.07.43.90 ou par mail à : yoga-attitude@orange.fr. Coût : 1
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"Pour ne plus s'ennuyer au yoga ! Apprendre à se connaître, Ressentir sa respiration et son corps, Devenir apaisé dans la tempête, Assouplir son corps et donc sa pensée C 'est le yoga attitude Je me suis longtemps ennuyée au yoga, Plus depuis un an. Merci Odile" Françoise
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Les postures sur le ventre peuvent être agréables pour tous, comme en témoigne Isabelle : "Durant plusieurs années, j'ai pratiqué la posture du cobra (posture d'extension sur le ventre) sans plaisir ; j'avais même hâte que cela se termine. En arrivant à l'association Yoga Attitude, j'ai découvert que pratiquer cette posture avec un support
Revenir à sa respiration, revenir à son corps. Ensemble nous avons pratiqué la méditation de pleine conscience transmise par le maître zen Thich Nhat Hanh à notre professeur. Une belle expérience.
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Expérimenter la paix dans l'équilibre du corps et du souffle, Apprivoiser l'équilibre, puis maintenir cet équilibre grâce au calme de la respiration...