Samedi 7 mai 2022 de 14h30 à 17h Marcher en pleine conscience pour ressentir son souffle et ses pas, et revenir aux sensations de la nature. Réservation au 06.09.07.43.90 Nombre de participants limité à 12 A chaque pas… … Ressentir notre corps et notre respiration … Se relier à la nature par tous nos sens ... Cheminer vers la paix

Les postures sur le ventre peuvent être agréables pour tous, comme en témoigne Isabelle : "Durant plusieurs années, j'ai pratiqué la posture du cobra (posture d'extension sur le ventre) sans plaisir ; j'avais même hâte que cela se termine. En arrivant à l'association Yoga Attitude, j'ai découvert que pratiquer cette posture avec un support

Avant de se décider, le mieux est de faire l'expérience de vivre un cours. Les cours d'essai sont possibles à toutes les séances, sur réservation. Uniquement par mail : yoga-attitude @ orange.fr, ou par sms : 06.09.07.43.90 Le cours d'essai coute 10€, remboursé en cas d'inscription. >> En savoir plus sur les cours (limités à 10 personnes)

Forum des associations de Pornichet Nous vous accueillerons sur notre stand le samedi 3 septembre 2022 de 9h30 à 17h, à la salle des congrès de hippodrome. Séances de découverte le mardi 6 septembre à 18h15 et 19h30 A l'espace Flammarion sur réservation uniquement, par sms au 06.09.07.43.90 ou par mail à : yoga-attitude@orange.fr. Coût : 1

Des séances se déroulent actuellement chaque semaine en plein air au satde Lalande de Pornichet. Témoignage "Cette semaine, vent à 45 km/h, et pourtant.. nous avons eu chaud au stade Lalande. Une grande haie nous abritant du vent, nous avons pratiqué confortablement. On ne regrette pas d'être venues." Bernadette, Brigitte et Véronique

Printemps 2022 Le yoga à la plage nous relie aux éléments naturels. Il nous fait intégrer naturellement nos sensations et notre respiration. Si la météo est favorable, nous pourrions pratiquer à la plage pour le printemps 2022 aux horaires suivants : lundi 16h15 vendredi 10h45 vendredi 18h15

Nous vous accueillerons à l'espace Flammarion de Pornichet, salle de l'ancienne mairie, 1er étage : le mardi 7 septembre à 18h et 19h30 le vendredi 10 septembre à 10h15 Cours d'essai limité à 9 personnes. Merci de réserver par mail ou tel au 06.09.07.43.90

Effectif limité à 12 personnes Avant toute première inscription, pensez à réserver votre cours d'essai par mail à : yoga-attitude@orange.fr, ou par sms au 06.09.07.43.90. Le coût du cours d'essai (15€) sera déductible de l'adhésion si inscription. >> Pour en savoir plus sur les inscriptions

Retrouvons-nous tout l'été, les jeudi et vendredi à 9h45 au port d'échouage de Pornichet, pour une heure de yoga face à la mer. Tarif : 3€ la séance, sans réservation, avec Pass Sanitaire

Revenir à sa respiration, revenir à son corps. Ensemble nous avons pratiqué la méditation de pleine conscience transmise par le maître zen Thich Nhat Hanh à notre professeur. Une belle expérience.