Samedi 31 janvier 2021, nous étions réunis sur Zoom pour pratiquer la méditation de pleine conscience, selon le maitre zen Thiche Nhat Hanh. Ensemble, nous avons ressenti l'énergie du groupe qui nous a soutenus dans notre concentration. Une expérience qui sera renouvelée chaque mois.

Confinement #2 Durant le confinement, les cours de yoga continuent à distance. Par audio, et par vidéo, pour que chacun puisse s'y sentir bien. Les cours audio vous donnent la liberté de pratiquer aux moments de votre choix. Un enregistrement est mis chaque semaine sur le blog de Yoga-Attitude Les cours vidéo par Zoom maintiennent le contact vi

Yoga à écouter "Je viens avec plaisir te redire tout le bien que je pense de tes cours audio parce qu'ils me font du bien. Depuis des mois, j'ai pris l'habitude de suivre ton cours audio tous les jours (ou presque), toujours en fin de matinée vers 11h-11h et demi. Cela me fait du bien, je le ressens et cela m'incite à continuer. C'est devenu un

Quelle joie de se retrouver dès le 14 septembre "en vrai" après ce long isolement ! Le groupe nous soutient et nous motive. Le yoga nous apporte plus d'ouverture et de bienveillance envers nous-même ... et envers les autres Dans notre association, nous cultivons la convivialité et la gratitude. Alors merci à tous, et au plaisir de nous retrouv

Effectif limité à 9 participants dans la salle de l'ancienne mairie de Pornichet (90m2) 10 cours hebdomadaires Cours d'essai possible sur réservation, par SMS au 06.09.07.43.90 ou par mail : yoga-attitude@orange.fr

Nous vous accueillerons mardi 8 septembre de 18h à 20h à l'espace Flammarion de Pornichet, salle de l'ancienne mairie: 18h à 18h45 cours d'essai limité à 9 personnes 18h45 à 19h15 questions/réponses 19h15 à 20h cours d'essai limité à 9 personnes Merci de réserver par mail ou tel au 06.09.07.43.90

S'incliner à genoux pour poser le front au sol, sur une profonde expiration : arrêter de vouloir contrôler, s'abandonner avec confiance. On se relie à plus grand que nous, à la terre, à l'univers. Une posture de prosternation Cette posture de prosternation se retrouve dans toutes les traditions. En la pratiquant, on ressent un profond apaisem

Le fonctionnement s'adapte à la pandémie 9 personnes maxi par cours 9m2 par personne 2 cours supplémentaires, soient 9 cours par semaine gestion de la circulation pour éviter tout croisement application des gestes-barrière et des règles de distanciation gel hydroalcoolique à disposition cours en extérieur si possible COURS AUDIO COURS PARTI

Reprise des cours sur la plage Les cours sur la plage ont repris depuis le 5 juin, avec des jours/horaires adaptés à la météo. Nous respectons les précautions sanitaires : maximum 10 participants, donc RESERVATION par mail (yoga-attitude@orange.fr) ou par téléphone au 06.09.07.43.90 au-moins 4 m2 par personne arriver et repartir avec un masq

Yoga à regarder Plusieurs séances sur Zoom par semaine pour les inscrits à l'Association Yoga Attitude. Yoga à écouter Une séance Audio par semaine disponible sur le site >> Le cours audio de la semaine du 14 décembre 2020