C'est une méthode de relaxation dynamique basée sur la prise de conscience du corps et de l'esprit. Cette discipline est réalisée au moyen de : - Stimulation musculaire - De respiration - De récupération - De projection COMMENT ? Assis ou debout, au son de la voix du sophrologue chacun accéde aux régions supérieures de la conscience POUR Q

Cette pause revitalisante peut être dispensée chez vous ou sur votre lieu de travail. De 15 à 30 minutes, le amma-assis se pratique à l'aide d'une chaise ergonomique et à travers les vêtements. "AMMA" signifie "calmer par le toucher". Ancêtre du shiatsu, le amma-assis est un art traditionnel japonais d'acupression vieux de 1300 ans. C'est un

SOPHROLOGIE SENIORS (Ville de Lille, Lomme, Hellemmes) Mercredi à 14h00 * Espace Séniors Vieux-Lille : 13, rue de Pont à Raisnes Mercredi à 10h30 * Espace Séniors Wazemmes : 48, rue des Meuniers Tarifs spéciaux pour les séniors des villes de Lille, Lomme et Hellemmes Renseignements : 06 87 99 79 83

Les Séances en Groupe 2, rue d’Avesnes (Métro porte d’Arras) (au croisement du Bd Victor Hugo et de la rue d'Artois) ========================================= SÉANCES EN GROUPE SOPHROLOGIE pour l’année 2020/2021 (durée des séances 1h15) MERCREDI (Quartier Vieux-Lille) (pour les séniors uniquement) Créneau à 10h30 MERCREDI (2, rue d

La Sophrologie revient … Avec un temps d’information et découverte (voir ci-dessous) Comme chaque année des séances individuelles sur rendez-vous des séances en groupe, des stages… Groupes aux séances hebdomadaires : Groupes aux séances mensuelles : 2 groupes pour les séniors : Lillois, Lommois et Hellemmois, ayant la carte Pass’seni

La Sophrologie est une méthode simple, qui apporte des réponses aux problèmes de fatigue, de gestion du stress, de motivation, de communication inhérents à la vie de l’entreprise. Développer le BIEN-ÊTRE en Entreprise, pour augmenter l’énergie et le potentiel des salariés. UN SALARIE ÉPANOUI EST SIMPLEMENT, PLUS PERFORMANT, PLUS INVES

Véronique Thobois Sophrologue "ATOUTSOPHRO" Pour les séances, l'adresse est la suivante : A LILLE QUARTIER MOULINS 2, rue d’Avesnes (Métro porte d’Arras) (au croisement du Bd Victor Hugo et de la rue d'Artois) Tel : 06 87 99 79 83 Pour me joindre par courriel : atoutsophro@gmail.com TARIFS : • Séance individuelle : 50 € • Séances de

FB La sophrologie m'a apporté une autre façon de penser ma vie. J'essaie de prendre du temps pour moi et de ne pas culpabiliser après, comme je pouvais le faire avant. Je me suis donnée d' autres priorités dans mes choix de vie ce qui m'a permis de relativiser les moments de stress au travail. J'arrive à mieux anticiper les événements stres