début 86.1 kg semaine 1 84.1 kg -2 kg semaine 2 semaine 3 semaine 4 semaine 5 semaine 6 semaine 7 semaine 8 semaine 9 semaine 10

salut, bienvenue sur mon blog je me présente je m'appelle mary j'ai 33 ans. J'ai enfin décidée de perdre mes kilos en trop et croyez moi ca ne va pas être facile " je suis gourmande " mais je suis motivée et je pense que ce blog va me motivée encore plus a tenir sur la durée. j'ai regarder sur la toile tous les régimes et celui qui me convi

ratatouille ingrédients : courgette poivron rouge poivron vert oignon tomate 1 kubor 1 c à café d'huile d'olive préparation : couper vos oignons en lamelle. couper vos poivrons en laniére. couper vos courgette en deux enlever la pulpe a l'intérieur et couper les en morceaux et couper vos tomates dans une casserole mettre une cuillére à caf

mes mensurations au 12 mars 2015 : tour de cuisse : 65 cm tour de hanche : 117 cm tour de taille : 108 cm tour de poitrine : 110 cm tour de bras : 33 cm