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Vélo Sport de la Presqu'île de Crozon

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Vélo Sport de la Presqu'île de Crozon Vélo Sport de la Presqu'île de Crozon
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Depuis : 30/12/2008
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Cycliste en DANSEUSE ?

Cycliste en DANSEUSE ?

Quels sont les bénéfices de la danseuse ? Il y en a plusieurs, parce qu’en fait il y a plusieurs types de danseuses. Il y a la danseuse pour se décontracter, c’est-à-dire on monte un col ou on roule longtemps sur le plat assis, on commence à avoir les lombaires qui tirent, eh bien la danseuse permet de se décontracter. Il y a évidemment
Le VSPC au soleil

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Notre couple de retraités Michèle et José ont cette fois-ci choisi le soleil des Baléares pour randonner en vélo.
GENTLEMEN TRO BRO RALEIGH

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Week-end sympa pour nos deux adhérents du club Serge et Philippe GUIPAVAS 19.6 kms a 36,1 de moyenne......dur face au vent. Résultats de Guipavas BREST 12 kms a 37,5 kmh de moyenne. Route humide et relances sévères.
Le VSPC sur les routes de France

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Michèle et José toujours sur les routes, à Lamalou-les-bains pour la condition physique, puis en visite à la famille avec le club de La Ville-aux-Dames.
RANDO U

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Quelques uns de nos adhérents ont participés le 27 Août à la Rando U. Stéphane, Henri, Renaud, Albert, Paul, Philippe, Eric
Le VSPC en CORSE

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Un crozonnais Patrice Lecorre en vacances sur l’Ile de beauté. Au départ de Bastia, il à parcouru 700 km en suivant le littoral avec des étapes journalières de 120 km Une côte Ouest constamment vallonnée (0/600m) avec un braquet minimum de 39/28 un peu juste par endroit. Un parcours de 6 jours sous le soleil, avec de belles routes et de ma
La IANIS

La IANIS

Dimanche deux adhérents du club Philippe et Serge ont participés à la rando cyclo à but humanitaire la Ianis à Ploudaniel accompagné de Philippe Coquil l’un des fondateur du VSPC. Ils ont réalisé une moyenne de 38,7 km/h sur une distance de 81 km. Une très belle matinée sur la côte nord du Finistère.
Régénération musculaire

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Régénération musculaire : L'âge du cycliste en considération ! Que se passe-t-il dans nos muscles lorsque l'on vieillit ? Est-ce que notre masse musculaire reste intacte ? Il s'agit là de deux questions que l'on peut légitiment se poser, surtout si en vieillissant le souhait de conserver une forme athlétique ou alors de réaliser de nouveau
L'ENTRAINEMENT

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L’âge mûr affecte-t-il l’aptitude à pédaler intensivement ? Comment améliorer son entraînement alors qu’on a plusieurs années au compteur ? Ces deux questions me sont immanquablement posées chaque fois que je donne une conférence sur l’entraînement cycliste ! Constat élémentaire : le vieillissement et l’entraînement sont comm