Utiliser les 3 étages pour une bonne stabilité mentale et des décisions claires et assumées S'affirmer c'est savoir dire non L'affirmation de soi Curieusement, une des premières étapes pour s'affirmer est de savoir dire NON ! Durant de nombreuseds années j'ai appris à obéir aux adultes, à mes parents, à l'autorité..... tant et si bien q

Voici l’automne, des couleurs chatoyantes, des feuilles qui tombent. Les matins sont plus frais, le soleil disparaît plus vite derrière l’horizon… pour aller réchauffer d’autres zones du globe. Qui pense à cette autre face du globe ? souvent on ne penses qu’à soi et on se dit… « ah le soleil s’en va ! Il va faire nuit, il va fai

Avancer, progresser, c'est aussi marcher. Parfois il faut se pousser pour démarrer... mais une fois le premier pas accompli, les autres se suivent et le chemin paraît plus facile !! Sortie "Autour du Grand Chavalard" - Région Ovronnaz (Valais) Suisse Le 11 octobre 2016 - 8 personnes s'élancent vers les cols et les cimes de cette belle région !

Le début ou la fin des choses A chaque moment, il y a un début et une fin….ou une fin et un début !? A chaque fin de respiration, c’est le début d’une suivante. A la fin d’une journée, le début de la nuit. La fin de la nuit marque le début d’un nouveau jour. Prends le temps de méditer celà. Il y a aussi des moments suspendus entr

En ce début d'année, je reprend ce thème aujourd'hui est ... "Le premier jour du reste de ma vie..." (Etienne Daho) ....et je déguste cette impression de renouveau. Après avoir entendu le témoignage de Claude Pinot, je me dis que " je peux le faire" .. quoi je ne sais pas encore, encore faut-il le vouloir ! J'ai le choix, décider de me laiss

Comme une feuille morte… Voici l’automne, des couleurs chatoyantes, des feuilles qui tombent. Les matins sont plus frais, le soleil disparaît plus vite derrière l’horizon… pour aller réchauffer d’autres zones du globe. Qui pense à cette autre face du globe ? souvent on ne pense qu’à soi et on se dit… « ah le soleil s’en va ! I

Etre responsable de soi et de sa vie c'est en assumer le cours et le chemin. C'est aussi ne pas rester victime des autres et de son environnement. En devenant responsable on reprend le contrôle de sa vie. Celle-ci devient plus active, plus riche et plus heureuse ! Faire ses choix A chaque instant de notre vie nous pouvons décider ce que nous allo

Eau fraîche, eau pure... fidèle mais changeante, troublante et rafraîchissante ! L'espérance ? est -ce l'espoir ? Non point !! Pas pour moi Mais quelle différence ? Pour moi l'espoir est presque un combat perdu.... il est tout proche du déseespoir ! Non ??? Tandis que l'espérance c'est la porte ouverte à tout ce qui peut encore arriver !

Le temps d'une respiration Hier je vous ai parlé de l'entre-deux. De quoi s'agit-il ? Existe-t-il ? Quel est ce temps ? Le temps de quoi ?? L'entre deux est pour moi tout aussi important que tous les temps pleins. Mais qu'est-ce que le temps plein. Les temps pleins osnt les moments où nous réalisons des actions - des événements - des échanges

Le Monde va de plus en plus vite.... du moins les hommes sur Terre croient deveoi aller de plus en plus vite ! Et pourtant.... c'est en prenant le temps que l'on en gagne ! ! Savoir ralentir, s'arrêter... est aujourd'hui un vrai défi de société. L'éloge de la lenteur c'est aussi regarder autour de soi, écouter au lieu de parler, attendre avan